Manfaat utama Lion’s Mane:

  • Meningkatkan kognisi: Kandungan hericenones dan erinacines di Lion’s Mane dipercaya bisa merangsang pertumbuhan sel saraf (neurogenesis).
  • Memperbaiki suasana hati: Beberapa studi awal menunjukkan potensi Lion’s Mane dalam membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
  • Anti-inflamasi & antioksidan: Membantu mengurangi peradangan ringan dalam tubuh yang bisa memicu kelelahan dan kabut otak.

Menurut jurnal Journal of Restorative Medicine edisi Mei 2025, konsumsi Lion’s Mane secara rutin selama 8 minggu dikaitkan dengan peningkatan performa memori kerja dan peningkatan mood pada partisipan usia 30–45 tahun. Tapi, studi ini masih tergolong kecil dan butuh ditindaklanjuti.

Bee Pollen: Butiran Ajaib dari Lebah untuk Energi dan Daya Tahan

Baca Juga:Soft Skills & Lifelong Learning: Kunci Sukses Upgrade Diri di Era Digital

Bee Pollen bukan cuma serbuk biasa. Ini adalah kombinasi serbuk sari bunga yang dikumpulkan lebah, dicampur dengan enzim, nektar, dan air liur lebah—kedengarannya unik, tapi efeknya luar biasa. Banyak yang menyebut bee pollen sebagai “makanan sempurna” karena mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor