Yang perlu diperhatikan bukan hanya jenis makanannya, tetapi juga jumlah yang dikonsumsi serta pola makan secara keseluruhan. Selama dikonsumsi dalam porsi yang wajar dan sebagai bagian dari pola makan seimbang, telur puyuh masih bisa menjadi pilihan lauk yang lezat sekaligus bergizi.
Jadi, daripada langsung menghindarinya, mungkin sudah saatnya kita melihat telur puyuh dengan perspektif yang lebih seimbang. Jika kamu suka telur puyuh, nikmati saja secukupnya dan tetap imbangi dengan makanan sehat lainnya.
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan