Kencur : Superfood Tradisional Penuh Gizi yang Wajib Masuk Menu Harianmu!

Jadi, buat kamu yang ingin menjaga tubuh tetap fit secara alami, si superfood ini bisa jadi pilihan yang tepat.

Apa yang Harus Diketahui Sebelum Mengonsumsinya?

Meskipun punya banyak manfaat, ada baiknya kamu mengonsumsinya dengan bijak. Karena, seperti semua bahan alami, ini juga bisa punya efek samping kalau dikonsumsi berlebihan.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Dosis yang tepat: Sebaiknya kamu mengonsumsi dalam jumlah yang sesuai anjuran. Kelebihan mengonsumsi bisa menyebabkan masalah pada lambung, seperti rasa perih atau mual.
• Kondisi kesehatan: Kalau kamu punya kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan lambung atau sedang hamil, ada baiknya konsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi dalam bentuk ramuan.
• Interaksi dengan obat lain: Pastikan nggak berinteraksi dengan obat-obatan yang sedang kamu konsumsi.

Jadi, meskipun dikenal sebagai bahan alami, selalu ingat untuk mengonsumsinya dengan hati-hati, ya!

Cara Mengolah Kencur Menjadi Ramuan Tradisional

Baca Selanjutnya

Kejam ! Pasutri Lakukan Penganiayaan Pada Balita 14 Bulan Hingga Tewas