Mereka mungkin merasa “tidak dipahami” atau “tidak cocok” dengan orang-orang di sekitarnya, padahal sebenarnya perasaan ini adalah bagian dari gejala anhedonia.
2. Anhedonia Fisik
Anhedonia fisik adalah ketidakmampuan seseorang untuk menikmati sensasi fisik yang biasanya menyenangkan, seperti makanan enak, musik favorit, atau aktivitas fisik lainnya.
Anak-anak atau remaja yang mengalami anhedonia fisik mungkin kehilangan minat pada hobi mereka, tidak lagi menikmati makanan yang mereka sukai, atau bahkan tidak merasakan kebahagiaan saat mencapai prestasi tertentu.
Kehilangan minat pada hal-hal sederhana ini bisa menjadi tanda bahwa ada yang tidak beres.
Jika seorang remaja yang dulunya semangat berlatih musik atau olahraga tiba-tiba kehilangan minat, orang tua perlu memperhatikannya lebih dekat.
Faktor Risiko yang Mempengaruhi Anhedonia pada Anak dan Remaja
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko anhedonia pada anak-anak dan remaja, di antaranya:
- Bullying atau Perundungan
Bullying bisa memberikan dampak emosional yang dalam, dan korban bullying sering merasa terisolasi dan rendah diri. Ini bisa membuat mereka kehilangan minat untuk bersosialisasi atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial. - Tekanan Akademis
Tekanan untuk berprestasi di sekolah kadang bisa berlebihan. Ketika anak-anak merasa terlalu terbebani dengan tugas dan ekspektasi, mereka bisa merasa lelah secara mental dan kehilangan minat pada hal-hal lain. - Masalah Keluarga
Konflik atau masalah dalam keluarga, seperti perceraian atau tekanan finansial, juga bisa membuat anak-anak merasa stres dan kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya mereka nikmati. - Pengaruh Media Sosial
Media sosial kadang membuat remaja merasa rendah diri atau tertekan karena membandingkan diri mereka dengan orang lain. Ini bisa memengaruhi kepercayaan diri mereka dan membuat mereka merasa tidak puas dengan kehidupan mereka.
Tips untuk Orang Tua dalam Mendukung Anak yang Mengalami Anhedonia
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan