Self-harm memiliki berbagai bentuk, di antaranya:

  • Cutting: Menyayat kulit dengan benda tajam.
  • Burning: Membakar kulit dengan api atau benda panas.
  • Hitting: Menumbuk atau memukul bagian tubuh.
  • Hair pulling: Mencabut rambut.
  • Head banging: Membenturkan kepala ke dinding atau benda keras.

Penyebab self-harm sangat kompleks dan bervariasi pada setiap individu. Beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan tindakan ini adalah:

  • Tekanan emosional: Merasa tertekan, sedih, marah, atau cemas.
  • Trauma: Pengalaman traumatis seperti kekerasan, pelecehan, atau kehilangan orang yang dicintai.
  • Kesulitan dalam mengekspresikan emosi: Sulit mengungkapkan perasaan secara verbal.
  • Perasaan tidak berharga: Merasa tidak berguna atau tidak layak untuk dicintai.
  • Gangguan mental: Depresi, kecemasan, gangguan makan, atau gangguan kepribadian borderline.

Apa  Tujuan dan yang Dirasakan Saat Melakukan Self-Harm?

– Freepik
Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor