Prolite – Self-Efficacy dan Self-Esteem : Apa Bedanya dan Kenapa Keduanya Penting untuk Hidupmu?
Pernah dengar istilah self-efficacy dan self-esteem? Mungkin kamu sering melihatnya dalam artikel-artikel motivasi atau buku pengembangan diri. Walaupun sekilas terdengar mirip, sebenarnya dua hal ini punya makna yang berbeda.
Self-efficacy adalah keyakinan seseorang terhadap kemampuannya untuk menyelesaikan tugas atau mencapai tujuan, sedangkan self-esteem lebih merujuk pada harga diri atau seberapa besar kita menghargai dan menerima diri sendiri.
Tapi, apa sih bedanya kedua hal ini secara lebih spesifik? Kenapa keduanya sama-sama penting untuk kesejahteraan dan kesuksesan pribadi kita?
Yuk, kita bahas lebih dalam perbedaan antara self-efficacy dan self-esteem, bagaimana keduanya saling berkaitan, dan bagaimana cara mengembangkannya secara bersamaan.
Apa Itu Self-Efficacy dan Self-Esteem?
-
Self-Efficacy: Keyakinan Akan Kemampuan
Self-efficacy adalah istilah yang pertama kali diperkenalkan oleh Albert Bandura, seorang psikolog terkenal.
Tinggalkan Balasan