Bahkan peluangnya sekitar lima kali lipat terkena penyakit ginjal kronis dibandingkan orang yang tidak merokok atau bahkan minum alkohol secara berlebihan.

  1. Makanan Kemasan dan Makanan instan

Makanan kemasan dan makanan instan adalah jenis makanan yang sudah melalui banyak proses. Misalnya seperti, mi instan, kentang beku, bubur instan, spaghetti instan dan sereal.

Nah, makanan-makanan itu cenderung tinggi garam maupun gula yang bisa merusak organ dalam yang satu ini. Disamping itu makanan tersebut juga minim gizi sehingga tidak memberikan manfaat kesehatan.

Rizki Oktaviani
Editor