Pahami Nyeri Perut Menstruasi : 6 Sebab dan Solusi yang Efektif

Faktor-faktor lain penyebab rasa nyeri saat datang bulan meliputi:

• Tekanan Darah Rendah pada Rahim

Saat datang bulan, aliran darah ke rahim meningkat, dan jika darah ke rahim terhambat, dapat menyebabkan nyeri.

• Hormon

Perubahan hormon, terutama penurunan estrogen dan peningkatan prostaglandin sebelum datang bulan, dapat mempengaruhi rasa sakit.

• Endometriosis

Suatu kondisi dimana jaringan yang biasanya melapisi rahim tumbuh di luar rahim, dapat menyebabkan nyeri yang lebih intens.

• Mioma Rahim

Tumor jinak yang tumbuh di dinding rahim, dapat menyebabkan nyeri dan kram saat datang bulan.

• Infeksi Panggul

Infeksi pada organ reproduksi, seperti rahim atau ovarium, dapat menyebabkan nyeri.

• Kelainan Struktur Rahim

Adanya kelainan seperti septum rahim atau posisi rahim yang tidak normal bisa menjadi penyebab.

Cara mengatasi Rasa Nyeri saat Menstruasi

Untuk mengatasi rasa sakit saat datang bulan, Kamu dapat mencoba beberapa metode berikut:

• Kompres hangat
• Minum obat antiinflamasi 
• Olahraga ringan 
• Pijatan lembut 
• Menerapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan tinggi serat
• Hindari makanan tinggi lemak, serta kopi, alkohol, dan rokok
• tidur dan istirahat yang cukup
• Menggunakan minyak aromaterapi 
• Makan makanan bergizi
• Jika perlu, kompres dingin 

Jika nyeri menstruasi Kamu sangat parah atau tidak merespons pengobatan mandiri. Atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan

Baca Selanjutnya

de Braga By Artotel Menawarkan pengalaman One Stop Staycation