Buah-buahan beri seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung serat tinggi dan antioksidan yang luar biasa. Jus buah berry segar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan melawan lemak jahat dalam tubuh.
Buatlah jus dari campuran buah beri favoritmu, tambahkan sedikit air atau yogurt rendah lemak, dan jangan lupa untuk menikmatinya dengan secangkir es untuk kesegaran ekstra.
4. Air Lemon dan Mentimun
Air lemon dan mentimun adalah minuman yang menyegarkan dan dapat membantu membersihkan tubuh dari lemak dan kolesterol berlebih. Mentimun mengandung banyak air dan serat, sementara lemon memberikan vitamin C dan efek detoksifikasi.
Iris beberapa irisan mentimun dan lemon, tambahkan ke dalam air dingin, dan diamkan selama beberapa menit untuk mendapatkan citarasa yang lebih pekat. Minumlah minuman ini setelah makan daging, dan rasakan sensasi kesegaran yang menyegarkan.
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan