Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu menghilangkan lemak dalam tubuh. Jahe, di sisi lain, memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan pencernaan.
Cukup peras satu atau dua buah lemon, tambahkan parutan jahe segar, tambahkan sedikit air dan es batu, lalu nikmati minuman sehat ini setelah makan daging.
2. Teh Hijau
Teh hijau sudah terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan. Teh hijau mengandung senyawa bernama katekin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Selain itu, teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
Minumlah secangkir teh hijau hangat setelah makan daging, dan rasakan manfaatnya dalam menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol.
3. Jus Buah Berry
Buah-buahan beri seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung serat tinggi dan antioksidan yang luar biasa. Jus buah berry segar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan melawan lemak jahat dalam tubuh.
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan