Sejak ribuan tahun lalu, chamomile udah jadi favorit dalam dunia pengobatan herbal. Bangsa Mesir Kuno percaya kalau chamomile adalah “bunga dewa” yang bisa menyembuhkan demam.
Di Yunani kuno, chamomile digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan, sementara di Eropa, teh chamomile jadi obat andalan buat sakit perut dan membantu tidur lebih nyenyak.
Bunga chamomile punya tampilan cantik dengan kelopak putih kecil dan bagian tengah kuning cerah. Aroma bunganya lembut dengan sentuhan manis dan sedikit mirip apel, itulah kenapa teh chamomile sering disebut “calming tea.”
Popularitas Teh Chamomile di Berbagai Budaya
Teh chamomile nggak cuma terkenal di satu wilayah aja, lho. Di seluruh dunia, teh ini punya tempat spesial di hati para pecinta minuman herbal.
- Eropa: Teh chamomile jadi bagian penting dari budaya minum teh di Inggris dan Jerman. Orang Eropa sering menjadikannya sebagai “bedtime tea.”
- Mesir: Sejak zaman Mesir Kuno, chamomile dipandang sebagai ramuan suci yang bikin tubuh lebih sehat dan rileks.
- Asia: Di beberapa negara Asia, chamomile sering dikombinasikan dengan bahan herbal lain buat meningkatkan khasiatnya.
Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Nah, ini dia bagian yang paling ditunggu-tunggu! Teh ini dikenal sebagai salah satu minuman herbal dengan segudang manfaat. Apa aja, sih?
1. Membantu Relaksasi dan Mengurangi Stres
Lagi penat karena kerjaan atau tugas sekolah? Teh ini bisa jadi penyelamat kamu! Kandungan apigenin dalam chamomile punya efek menenangkan, bikin pikiran lebih rileks, dan bisa jadi teman setia di saat kamu butuh “me time.”
2. Khasiat untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Kalau kamu sering susah tidur, chamomile adalah solusi alami yang aman. Minuman ini bantu tubuh kamu lebih rileks, sehingga bikin kamu lebih gampang terlelap. Minum secangkir teh chamomile sebelum tidur, dan rasakan efeknya yang bikin mimpi lebih indah.
3. Meredakan Gangguan Pencernaan
Perut kembung atau nggak nyaman? Chamomile bisa bantu banget, lho! Teh ini dikenal ampuh untuk meredakan gas di perut, gangguan lambung, dan bahkan kram perut ringan. Jadi, kalau perut kamu lagi berulah, langsung aja seduh teh chamomile hangat.
4. Efek Anti-Inflamasi dan Memperkuat Sistem Imun
Chamomile juga punya sifat anti-inflamasi yang membantu tubuh melawan peradangan. Selain itu, teh ini kaya antioksidan yang bisa bantu memperkuat sistem imun kamu. Jadi, teh chamomile nggak cuma bikin rileks, tapi juga bikin tubuh lebih sehat.
Kenapa Kamu Harus Coba?
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan