Melamun, atau maladaptive daydreaming, adalah saat seseorang terperangkap dalam khayalan pribadi mereka, terkadang melupakan koneksi dengan dunia nyata dan mengganggu konsentrasi.

Terlalu sering menghayal dapat mengakibatkan penurunan kemampuan berpikir fokus, kesulitan dalam pemahaman informasi, dan percakapan.

Efek negatif darinya juga bisa mencakup stres, karena otak bekerja keras untuk membayangkan hal-hal.

Baca Juga:Mengapa Orang Datang dan Pergi dalam Hidup Kita? Refleksi dari Sebuah Pepatah
– Freepik
Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor