Prolite – Ini Dia 4 Dampak Tidur Sore: Istirahat Singkat atau Ada Ancaman Tersembunyi?

Siapa sih yang nggak pernah merasa mengantuk setelah seharian penuh beraktivitas?

Entah setelah pulang kerja, kuliah, atau bahkan setelah mengurus rumah, rasanya tubuh ini langsung merindukan empuknya sofa atau nyamannya kasur di kamar.

Baca Juga:Mengapa Mindfulness Sebelum Belajar Itu Penting? Yuk, Coba Dulu!

Godaan buat sekadar rebahan dan memejamkan mata sejenak memang sulit banget ditolak, ya! Tapi, pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, sebenarnya tidur sore ini bermanfaat atau malah bikin tubuh jadi lebih lesu?

Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor