Untuk mendapatkan manfaat tersebut, pengendara tidak perlu melakukan gerakan yang rumit. Cukup lakukan peregangan ringan selama 2 hingga 3 menit sebelum berkendara, seperti :
– Menggerakkan leher ke kanan, kiri, atas, dan bawah secara perlahan.
– Meregangkan lengan dan pergelangan tangan untuk mempersiapkan otot saat mengoperasikan gas dan rem.
– Melakukan peregangan pinggang serta kaki agar tubuh lebih lentur dan nyaman saat berkendara.
Selain mempersiapkan kondisi sepeda motor, memastikan tubuh dalam kondisi siap juga menjadi bagian penting dalam mewujudkan keselamatan berkendara. Dengan tubuh yang lebih rileks dan fokus, pengendara dapat mengurangi risiko kesalahan saat berkendara dan menikmati perjalanan dengan lebih aman serta nyaman.
Mari biasakan melakukan pemanasan sebelum berkendara sebagai bagian dari budaya keselamatan berkendara. Karena keselamatan tidak hanya dimulai dari kendaraan yang siap digunakan, tetapi juga dari kondisi pengendaranya. #Cari_Aman, karena aman dimulai dari diri sendiri.
Tinggalkan Balasan