Prolite – Siapa Sangka! Kebiasaan Sepele Ini Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan Otak dan IQ Kita!

Otak adalah pusat kendali tubuh kita yang mengatur semua aktivitas harian, mulai dari berpikir, mengingat, hingga mengendalikan emosi.

Organ vital ini memerlukan perhatian khusus dan perawatan yang tepat agar tetap berfungsi optimal.

Baca Juga:Mengapa Mindfulness Sebelum Belajar Itu Penting? Yuk, Coba Dulu!

Namun, tanpa disadari, banyak dari kita yang memiliki kebiasaan-kebiasaan sepele yang ternyata berdampak negatif pada kesehatan otak.

Nah, penasaran kebiasaan sepele apa saja yang diam-diam bisa merusak otak dan menurunkan IQ? Yuk, simak beberapa kebiasaan sepele berikut ini:

1. Kurang Tidur: Merusak Memori dan Fokus

Baca Juga:Pentingnya Pendidikan Informal dalam Perkembangan Anak: Belajar Gak Cuma di Sekolah!
Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor