Apel adalah buah yang kaya vitamin yang bisa menjadi pilihan praktis untuk menggantikan sarapan. Tak hanya dapat mengeyangkan, apel juga memiliki manfaat yang luar biasa, seperti dapat membantu mencegah kanker dan menurunkan kadar kolesterol.
- Kelapa
Buah kelapa merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan air yang mirip dengan cairan tubuh serta buah ini menpunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Kelapa dikenal dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta membantu mencegah terbentuknya batu ginjal.
- Tomat
Meskipun sering dikira sebagai sayuran, tomat sebenarnya merupakan buah yang kaya akan mineral, vitamin, dan serat. Kandungan tersebut berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bagaimana sudahkah mencoba mengonsumsi salah satu buah-buahan diatas. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan badan.
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan