Hal ini sering kali memunculkan dilema: harus tetap fokus ke pekerjaan atau memberikan waktu lebih untuk keluarga?
Kenapa keseimbangan ini penting? Karena menjaga batas yang sehat antara pekerjaan dan keluarga sangat krusial buat kesehatan mental dan kebahagiaan kita.
Kalau pekerjaan terus-menerus mendominasi hidup kita, bukan hanya fisik yang lelah, tapi mental kita juga bisa terkena dampaknya—bahkan burnout pun bisa muncul.
Tapi di sisi lain, jika kita bisa menjaga keseimbangan, kita tidak hanya akan merasa lebih bahagia, tetapi juga lebih produktif di kedua sisi: pekerjaan dan keluarga.
Pentingnya Menjaga Work-Family Balance untuk Kesehatan Mental
Bukan rahasia lagi kalau pekerjaan yang terus-menerus tanpa henti bisa bikin stres dan berujung pada burnout.
Halaman
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan