Mau coba? Berikut langkah-langkah praktis yang bisa kamu ikuti:

  1. Siapkan Alat Tulis
    Kamu bisa pakai buku catatan, kertas kosong, atau aplikasi notes di ponsel. Yang penting, alat ini nyaman untukmu.
  2. Tentukan Waktu Khusus
    Carilah waktu yang tenang, seperti pagi hari sebelum mulai aktivitas atau malam sebelum tidur. Dedikasikan sekitar 10-15 menit.
  3. Tulis Tanpa Henti
    Jangan terlalu banyak berpikir atau menyensor. Tulis saja semua yang ada di kepala, bahkan jika itu hanya gumaman atau daftar belanja.
  4. Jangan Khawatir Soal Format
    Nggak perlu rapi atau terstruktur. Kalau ide atau pikiran muncul berantakan, biarkan saja. Ingat, ini bukan esai!

Cara Memilah Ide yang Paling Potensial untuk Dikembangkan

Setelah selesai brain dump, saatnya menyortir isi “ember” tadi. Ini beberapa langkahnya:

  1. Baca Kembali dengan Santai
    Lihat apa yang sudah kamu tulis. Tandai poin-poin yang menarik perhatianmu.
  2. Kelompokkan Ide
    Kategorikan tulisanmu, misalnya: tugas kerja, ide proyek, kekhawatiran pribadi, atau catatan random.
  3. Prioritaskan yang Penting
    Pilih beberapa ide yang menurutmu paling relevan atau mendesak untuk ditindaklanjuti.
  4. Buat Rencana Aksi
    Dari ide-ide yang sudah dipilih, buatlah daftar langkah konkret untuk mewujudkannya. Misalnya, kalau ada ide bisnis, tentukan langkah pertama seperti riset pasar.

Ayo, Mulai Brain Dump Sekarang!

Ananditha Nursyifa
Editor