ISR Model adalah konsep yang dikembangkan oleh Institute for Social Research di University of Michigan.
Model ini dirancang untuk membantu kita memahami hubungan antara lingkungan kerja, cara seseorang memandang tekanan, dan respons stres yang muncul.
Kenapa model ini penting? Karena ternyata stres kerja nggak cuma dipengaruhi faktor eksternal seperti beban kerja, tapi juga cara seseorang menilai situasi tersebut.
Jadi, dengan memahami ISR Model, kamu bisa lebih mudah mengidentifikasi penyebab stres dan mencari solusi yang tepat.
Tiga Elemen Utama dalam ISR Model
1. Lingkungan Kerja: Si Penyebab Stres Eksternal
Lingkungan kerja adalah faktor eksternal yang sering jadi “biang kerok” munculnya stres. Beberapa contoh faktor lingkungan yang sering memicu stres antara lain:
- Beban kerja berlebihan: Tugas numpuk, deadline mepet, siapa yang nggak stres?
- Kurangnya dukungan: Misalnya, atasan atau rekan kerja yang nggak kooperatif.
- Kondisi fisik tempat kerja: Ruang kerja yang sempit, bising, atau terlalu panas bisa bikin suasana hati kacau.
Di sini, ISR Model membantu kita untuk mengidentifikasi faktor-faktor lingkungan yang bikin kita stres.
2. Persepsi Individu: Cara Kita Melihat Masalah
Nah, setelah lingkungan kerja memberikan tekanan, otak kita mulai “memfilter” tekanan itu. Persepsi individu adalah cara seseorang menilai situasi kerja yang ia hadapi.
Tinggalkan Balasan