Tanamkan kebiasaan untuk mengutamakan kebutuhan dan keinginan pribadi. Ini bukan tanda egoisme, melainkan kepedulian terhadap kesejahteraan diri.

3. Komunikasi Terbuka

ilustrasi dua wanita sedang mengobrol di sofa – Freepik

Berbicaralah secara terbuka dengan orang-orang di sekitar kita. Jelaskan batasan dan harapan kita, sehingga tidak terjebak dalam memenuhi ekspektasi yang tidak realistis.

4. Belajar Mengatakan Tidak

Ilustrasi pria yang menyilangkan tangan sebagai tanda menolak – Freepik

Hentikan kebiasaan mengiyakan segala permintaan tanpa mempertimbangkan diri sendiri. Mengatakan tidak adalah hak yang perlu dihormati.

Baca Juga:Gabungin Aksi dan Komedi, Film Agen +62 Hadirkan Cerita Seru nan Kocak!

5. Bangun Kepercayaan Diri

Ilustrasi wanita yang tersenyum dan menunjukan ketangguhannya – Pinterest
Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor