Jangan langsung mikir self-comparison itu buruk, ya. Kalau dikelola dengan baik, sebenarnya ini bisa bikin kamu jadi lebih semangat dan fokus untuk berkembang.
- Memberikan Inspirasi
Lihat kesuksesan orang lain bisa jadi motivasi buat kamu mengatur target hidup. Misalnya, teman yang berhasil mencapai karier impiannya bikin kamu termotivasi untuk belajar lebih giat dan mengejar mimpi sendiri. - Bahan Evaluasi Diri
Membandingkan diri bisa jadi cara untuk refleksi. Kamu jadi sadar hal apa yang perlu diperbaiki dan apa yang sudah kamu capai sejauh ini. - Dorongan untuk Keluar dari Zona Nyaman
Ketika melihat orang lain lebih sukses, kamu jadi tertantang untuk mengambil langkah yang lebih besar. “Kalau dia bisa, kenapa aku enggak?”
Dampak Negatif: Hati-Hati dengan Rasa Minder dan Kecemasan
Sayangnya, hal ini juga punya sisi gelap kalau dilakukan secara berlebihan.
- Rasa Minder yang Menghantui
Upward comparison sering bikin kita merasa gak cukup baik. Akhirnya, muncul rasa minder dan kehilangan kepercayaan diri. - Kecemasan Berlebih
Terlalu fokus membandingkan diri dengan orang lain bisa bikin kamu merasa selalu tertinggal. Hidup jadi penuh tekanan karena merasa harus mengejar standar yang sebenarnya gak realistis. - Mengurangi Kebahagiaan
Kamu jadi sulit bersyukur atas apa yang sudah dimiliki. Padahal, setiap orang punya perjalanan hidup masing-masing yang gak bisa dibandingkan satu sama lain.
Tips Mengatasi Self-Comparison yang Berlebihan
Halaman
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan