Namun kabar baiknya, kamu bisa mengelola itu. Weekend tidak harus jadi waktu penuh kecemasan. Justru bisa jadi momen refleksi yang sehat, selama kamu menyadari pola pikir dan menjaga keseimbangan emosi.
Kalau akhir pekan ini kamu mulai overthinking lagi, coba berhenti sejenak. Tarik napas, evaluasi dengan tenang, dan tanyakan pada diri sendiri: apakah ini benar masalah hubungan, atau hanya pikiran yang sedang terlalu aktif?
Sekarang, bagaimana biasanya kamu menghadapi overthinking saat weekend?
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan