Serai nggak cuma harum, tapi juga punya kemampuan membantu tubuh membersihkan racun. Bagaimana cara kerjanya?

  • Serai meningkatkan fungsi hati dan ginjal, dua organ utama yang bertanggung jawab atas proses detoksifikasi tubuh.
  • Kandungan antioksidan dalam serai melindungi tubuh dari stres oksidatif, yang sering jadi penyebab penyakit kronis.

Dengan rajin minum rebusan serai, tubuhmu bakal lebih “bersih” dari racun-racun jahat. Asik, kan?

Efek Diuretik: Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cara Alami

Salah satu efek menarik dari rebusan serai adalah sifat diuretiknya, alias bikin tubuh lebih mudah mengeluarkan cairan berlebih. Ini nggak cuma membantu detoksifikasi, tapi juga:

Baca Juga:Cuma 5.000 Langkah Sehari Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat, Lho!
  • Mengurangi Pembengkakan: Ideal buat kamu yang sering merasa “bengkak” karena retensi cairan.
  • Bantu Turunkan Berat Badan: Dengan mengurangi cairan berlebih, berat badan pun bisa lebih terkontrol. Plus, serai juga membantu mempercepat metabolisme, lho!

Tapi ingat, rebusan serai bukan sulap untuk kurus instan, ya. Tetap imbangi dengan pola makan sehat dan olahraga.

Cara Konsumsi Rebusan Serai untuk Hasil Maksimal

Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor