Nah, setelah tahu penyebabnya, sekarang saatnya menerapkan kebiasaan yang bisa bantu kamu tidur lebih nyenyak. Ingat, kualitas tidur yang baik itu penting buat kesehatan fisik dan mental! Jadi, yuk mulai perbaiki pola tidur kita supaya besok pagi bisa bangun dengan lebih segar dan semangat! 😴✨
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan