Jadi, jangan salah paham lagi ya! Puasa sebenarnya bisa membantu menyehatkan lambung jika dilakukan dengan cara yang benar.
Kuncinya adalah memilih makanan yang tepat saat sahur dan berbuka, menjaga pola tidur, serta menghindari stres.
Kalau kamu masih ragu untuk berpuasa karena takut aslam naik, coba terapkan tips di atas dan rasakan sendiri manfaatnya. Yuk, jalani puasa dengan lebih sehat dan nyaman! 😊
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan