Makanya, yuk kita bahas kenapa overuse of defense mechanism itu nggak baik, gimana cara mengenalinya, dan yang paling penting, bagaimana cara menghadapinya dengan lebih bijak! Siap? Let’s dive in! 😊
Apa Itu Defense Mechanism dalam Psikologi?
Defense mechanism adalah strategi mental yang nggak disadari yang kita gunakan untuk melindungi diri dari rasa cemas, stres, atau trauma.
Ibaratnya kayak “tamneng” yang kita pakai biar nggak terlalu terluka saat menghadapi kenyataan yang sulit.
Halaman
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan