Minuman Herbal untuk Napas Segar Selama Puasa: Solusi Alami Bikin Percaya Diri Seharian

Manfaat tambahan:

• Membantu menjaga kesehatan gusi.
• Mengurangi risiko peradangan ringan di rongga mulut.

Namun, jangan konsumsi berlebihan. Cukup 1 gelas kecil per hari.

4. Kombinasi Madu dan Jahe

Kombinasi madu dan jahe termasuk minuman herbal untuk napas segar selama puasa yang multifungsi. Jahe membantu pencernaan, sementara madu punya sifat antibakteri alami.

Menurut berbagai publikasi kesehatan terbaru, madu murni mengandung senyawa yang dapat membantu menghambat bakteri tertentu, meskipun tetap harus dikonsumsi dalam batas wajar.

Cara penyajian:

• Seduh 1 sendok teh jahe parut dengan air hangat.
• Tambahkan 1 sendok makan madu murni.
• Aduk hingga rata.

Minum saat sahur atau setelah tarawih.

Manfaat tambahan:

• Meredakan tenggorokan kering.
• Membantu sistem imun.
• Mengurangi rasa mual ringan.

Kenapa Minuman Herbal Lebih Direkomendasikan?

Minuman herbal untuk napas segar selama puasa cenderung minim bahan tambahan kimia. Selain itu, bahan alami biasanya memberi manfaat ganda untuk sistem pencernaan.

Baca Selanjutnya

Konsep Sabar dan Resiliensi dalam Psikologi Islam: Kunci Kesehatan Mental di Bulan Ramadhan