Perlu diingat bahwa tidak semua penderita anemia harus menghindari sepenuhnya makanan ini, tetapi mengkonsumsinya dengan bijak dan dalam jumlah yang terbatas dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dan manfaat nutrisi.
Penting untuk mencampur berbagai jenis makanan ini dalam pola makan seimbang untuk mendukung kesehatan dan mengatasi anemia.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi yang lebih tepat sesuai dengan kondisi anemia Anda.
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan