Prolite – Ne Zha 2 Guncang Box Office! Animasi Epik Ini Berpotensi Masuk Daftar Film Terlaris Dunia!

Siapa sangka, film animasi Ne Zha 2 yang awalnya hanya diprediksi sukses di pasar domestik China, kini justru bersiap mencatatkan sejarah baru!

Film ini resmi masuk dalam lima besar film terlaris sepanjang masa setelah meraup pendapatan fantastis sebesar US$2,085 miliar atau sekitar Rp34,1 triliun.

Dengan angka ini, Ne Zha 2 sukses menggeser dua film raksasa, yakni Star Wars: The Force Awakens dan Avengers: Infinity War, dari posisi lima besar.

Lalu, apakah Ne Zha 2 mampu menyalip Titanic yang berada di posisi empat? Yuk, kita kupas lebih dalam!

Melewati Star Wars dan Avengers, Apa Selanjutnya?

Berdasarkan laporan dari Deadline pada Minggu (16/3), Ne Zha 2 kini berada di peringkat lima daftar film terlaris dunia dengan perolehan box office US$2,085 miliar. Film ini berhasil:

• Menggeser Star Wars: The Force Awakens (2015) yang meraih US$2,068 miliar
• Melampaui Avengers: Infinity War (2018) yang mengumpulkan US$2,048 miliar

Pendapatan ini sebagian besar berasal dari penayangan di China, yang menyumbang US$2,054 miliar, serta pasar internasional yang menyumbang US$31 juta. Namun, perjalanan belum berakhir! Ne Zha 2 kini hanya terpaut US$170 juta dari Titanic (US$2,257 miliar), yang masih bertahan di posisi empat besar.

Dengan film ini masih tayang di China dan segera merambah pasar global seperti Indonesia, Jepang, dan beberapa negara Eropa, peluang untuk menyalip Titanic masih sangat terbuka!

Tiga Besar Film Terlaris Sepanjang Masa, Siapa Lawan Selanjutnya?

Jika Ne Zha 2 berhasil mengalahkan Titanic, maka tantangan berikutnya akan lebih berat. Saat ini, tiga besar film terlaris sepanjang masa dipegang oleh:

1. Avatar (2009) – US$2,9 miliar
2. Avengers: Endgame (2019) – US$2,7 miliar
3. Avatar: The Way of Water (2022) – US$2,3 miliar

Bisakah Ne Zha 2 melampaui angka-angka ini? Dengan tren yang masih kuat dan respon positif dari penonton, bukan tidak mungkin film ini terus meroket!

Sinopsis Ne Zha 2: Kisah Epik yang Memukau!

Sekuel dari Ne Zha (2019) ini masih mengangkat kisah seorang anak laki-laki bernama Ne Zha, yang lahir dengan kekuatan iblis namun berusaha menjadi pahlawan bagi desanya, Chentangguan.

Di film sebelumnya, Ne Zha menghadapi takdir tragis saat ia kehilangan tubuhnya setelah tersambar petir surgawi. Kini, ia hanya hidup sebagai jiwa tanpa raga, menanti kesempatan untuk kembali ke bentuk fisiknya.

Namun, ancaman baru datang! Shen Gong Bao, seorang tokoh licik, membebaskan Empat Raja Naga yang telah lama dipenjara. Dipimpin oleh Ao Guang, mereka berencana menghancurkan desa manusia sebagai balas dendam.

Dengan bantuan gurunya, Taiyi Zhenren, Ne Zha berusaha membangun kembali tubuhnya menggunakan teratai tujuh warna. Namun, di tengah pertarungan melawan pasukan monster laut dan naga raksasa, kekuatan iblis dalam dirinya mulai bangkit! Akankah Ne Zha tetap menjadi pahlawan atau justru berubah menjadi ancaman bagi dunia?

Produksi Spektakuler dengan Skor Hampir Sempurna!

Tak hanya sukses secara finansial, Ne Zha 2 juga mendapat respon luar biasa dari penonton. Film ini:

• Diproduksi dengan anggaran US$80 juta
• Mendapat skor penonton 99% di Rotten Tomatoes – hampir sempurna!
• Resmi tayang di bioskop Indonesia mulai 21 Maret

Dengan visual memukau, cerita yang mendalam, dan aksi yang spektakuler, tak heran jika film ini terus mendominasi box office!

Akankah Ne Zha 2 Berhasil Menggeser Titanic?

Melihat performa yang terus meningkat, peluang Ne Zha 2 untuk melampaui Titanic sangat besar. Jika angka box office terus bertambah dalam beberapa minggu ke depan, film ini bisa saja masuk dalam empat besar film terlaris sepanjang masa.

Jadi, apakah kamu siap menyaksikan sejarah baru di dunia perfilman? Jangan sampai ketinggalan! Yuk, tonton Ne Zha 2 di bioskop terdekat dan jadi bagian dari kesuksesannya! 🎬🔥

Prolite – Atomic Habits: Kebiasaan Kecil yang Menyelaraskan Body, Mind, & Soul

Pernah nggak sih merasa stuck dalam rutinitas yang itu-itu aja? Mau mulai hidup lebih sehat, lebih tenang, lebih bahagia, tapi rasanya sulit banget buat berubah? Nah, kalau kamu merasa seperti itu, konsep Atomic Habits dari James Clear bisa jadi solusinya!

Alih-alih mengandalkan perubahan besar dalam waktu singkat, konsep ini menekankan pada kekuatan kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten. Sedikit demi sedikit, kebiasaan ini bakal membawa perubahan besar dalam hidup kita, terutama dalam menyelaraskan tubuh, pikiran, dan jiwa (body, mind, & soul).

Apa Itu Atomic Habits dan Bagaimana Konsep Ini Bisa Menerapkan Keseimbangan Hidup?

Atomic Habits adalah kebiasaan kecil yang secara konsisten dilakukan hingga menjadi bagian dari gaya hidup kita. Daripada langsung melakukan perubahan drastis yang sulit dipertahankan, lebih baik mulai dari langkah kecil yang mudah dilakukan, tapi punya dampak besar dalam jangka panjang.

Keseimbangan hidup itu nggak cuma soal fisik aja, tapi juga mental dan spiritual. Kalau salah satunya terganggu, yang lain juga ikut kena dampaknya. Nah, dengan membangun kebiasaan kecil yang tepat, kita bisa menjaga keseimbangan body, mind, & soul secara harmonis.

Pentingnya Kebiasaan Kecil dalam Menjaga Kesehatan Fisik, Mental, dan Spiritual

Kesehatan itu ibarat segitiga, ada tubuh, pikiran, dan jiwa yang saling berhubungan. Kalau cuma fokus di satu aspek, keseimbangan hidup bisa terganggu. Misalnya, kalau tubuh sehat tapi pikiran penuh stres, ya bakal gampang sakit juga. Sebaliknya, kalau pikiran tenang tapi fisik nggak dijaga, tetap aja tubuh bakal protes.

Maka dari itu, membangun atomic habits yang menyentuh ketiga aspek ini penting banget! Dengan kebiasaan sederhana, kita bisa menjaga kesehatan tubuh, menenangkan pikiran, dan memperkuat spiritualitas.

Cara Membangun Rutinitas Sederhana yang Memberikan Efek Jangka Panjang

Mau mulai tapi bingung dari mana? Tenang, berikut beberapa kebiasaan kecil yang bisa langsung kamu coba:

1. Morning Mindfulness: Bangun Pagi dengan Kesadaran Penuh

Daripada langsung cek HP begitu bangun, coba deh mulai hari dengan duduk sebentar, tarik napas dalam, dan rasakan udara pagi. Bisa juga dengan sekadar menikmati segelas air putih dengan penuh kesadaran. Cara ini bikin kamu lebih tenang dan siap menghadapi hari.

2. Gerakan Kecil Setiap Hari: Olahraga Ringan atau Stretching

Nggak perlu langsung nge-gym berjam-jam. Cukup lakukan stretching ringan atau jalan kaki 10 menit tiap pagi. Gerakan kecil ini bisa bantu tubuh tetap aktif dan meningkatkan energi sepanjang hari.

3. Digital Detox di Malam Hari

Coba deh, satu jam sebelum tidur, jauhkan HP atau gadget dan ganti dengan aktivitas lain seperti baca buku, mendengarkan musik yang menenangkan, atau sekadar ngobrol dengan orang rumah. Dijamin tidur jadi lebih nyenyak dan pikiran lebih fresh keesokan harinya.

4. Jurnal Syukur: Menulis Hal-hal Kecil yang Disyukuri Setiap Hari

Sebelum tidur, tulis tiga hal kecil yang kamu syukuri hari ini. Bisa hal sederhana seperti cuaca yang cerah, makan enak, atau percakapan seru dengan teman. Kebiasaan ini bikin kamu lebih fokus pada hal positif dan meningkatkan rasa bahagia.

5. Deep Breathing & Meditasi: Melatih Pernapasan untuk Menenangkan Pikiran dan Jiwa

Luangkan 5-10 menit untuk menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya perlahan. Bisa juga dengan meditasi singkat. Teknik ini bantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan membuat kita lebih terkoneksi dengan diri sendiri.

Yuk, Mulai Atomic Habits Sekarang!

Perubahan besar dimulai dari langkah kecil. Jangan tunggu waktu yang “sempurna” untuk memulai. Coba satu kebiasaan dulu, lakukan dengan konsisten, dan lihat bagaimana hidupmu perlahan berubah.

Jadi, kebiasaan mana yang mau kamu coba duluan? 😉

Prolite – The Electric State: Film Fiksi-Petualangan Netflix yang Siap Menghipnotis Penonton!

Netflix kembali menghadirkan film terbaru yang siap bikin penonton terpukau! Kali ini, film berjudul The Electric State akan membawa kita ke dunia retro-futuristik yang unik dan penuh misteri.

Disutradarai oleh Joe dan Anthony Russo, film ini dijadwalkan tayang pada Jumat, 14 Maret 2025. Penasaran dengan sinopsisnya? Yuk, simak ulasan lengkapnya!

Petualangan Seru di Dunia Alternatif Tahun 1990-an

The Electric State mengajak kita masuk ke dunia alternatif di era 1990-an yang berbeda dari yang kita kenal. Setelah terjadi perang besar antara manusia dan robot, dunia menjadi tempat yang penuh konflik dan ketegangan. Para robot yang tersisa akhirnya diasingkan ke wilayah terpencil.

Di tengah dunia yang penuh ketidakpastian ini, seorang gadis muda bernama Michelle (diperankan oleh Millie Bobby Brown) memulai perjalanan luar biasa melintasi Amerika Barat. Ia ditemani oleh sebuah robot mainan misterius dan seorang penyelundup bernama Keats (diperankan oleh Chris Pratt).

Tujuan mereka? Menemukan adik Michelle yang hilang dan mengungkap konspirasi besar yang tersembunyi di balik teknologi misterius yang mengendalikan dunia!

Cerita yang Relevan dengan Kehidupan Modern

Meskipun berlatar belakang dunia alternatif di tahun 1990-an, cerita dalam The Electric State memiliki makna yang sangat relevan dengan zaman sekarang. Anthony Russo, sang sutradara, menyebutkan bahwa film ini ingin menggambarkan bagaimana hubungan manusia dengan teknologi berkembang dari waktu ke waktu.

Film ini juga menghadirkan visual yang unik dan khas, memadukan unsur retro dan futuristik dalam satu paket yang menarik. Bagi kamu yang suka film dengan konsep dunia dystopian dan perjalanan emosional penuh aksi, The Electric State wajib masuk dalam daftar tontonanmu!

Adaptasi dari Novel Grafis Populer

Bagi pecinta novel grafis, The Electric State mungkin bukan cerita yang asing. Film ini diadaptasi dari buku berjudul sama yang ditulis oleh Simon Stålenhag pada tahun 2018. Novel ini dikenal dengan ilustrasi indah yang menggambarkan dunia futuristik yang suram, penuh dengan robot dan teknologi canggih.

Dalam versi filmnya, Joe dan Anthony Russo menghidupkan dunia ini dengan efek visual spektakuler dan cerita yang lebih mendalam. Jadi, buat yang penasaran dengan adaptasi ini, filmnya pasti tidak akan mengecewakan!

Deretan Pemain Bintang yang Menghidupkan Cerita

Film ini semakin menarik karena dibintangi oleh sejumlah aktor ternama Hollywood, di antaranya:

• Millie Bobby Brown sebagai Michelle
• Chris Pratt sebagai Keats
• Ke Huy Quan
• Stanley Tucci
• Giancarlo Esposito
• Jason Alexander
• Woody Norman
• Anthony Mackie
• Alan Tudyk
• Woody Harrelson
• Brian Cox
• Jenny Slate
• Hank Azaria

Dengan deretan pemain bintang ini, dijamin akting dan chemistry antar karakter dalam film ini akan terasa sangat kuat dan emosional.

Kenapa Harus Nonton The Electric State?

Kalau kamu masih ragu untuk menonton, berikut beberapa alasan kenapa film ini wajib masuk watchlist kamu:

• Konsep dunia retro-futuristik yang unik
• Perpaduan aksi, petualangan, dan drama emosional yang seru
• Dibintangi oleh aktor-aktor papan atas Hollywood
• Diadaptasi dari novel grafis yang terkenal dengan visual menawan
• Disutradarai oleh Russo Brothers yang sukses dengan film-film Marvel seperti Avengers: Endgame

The Electric State bukan sekadar film petualangan biasa. Dengan dunia yang unik, kisah yang penuh makna, serta visual yang menakjubkan, film ini akan menjadi salah satu tontonan terbaik di tahun 2025!

Jadi, jangan sampai ketinggalan! Catat tanggalnya: 14 Maret 2025, eksklusif di Netflix!

Siap mengikuti petualangan Michelle dan Keats? Yuk, share pendapatmu tentang film ini di kolom komentar setelah menonton nanti! 🎬✨

Prolite – Main MLBB Bisa Berangkat Umrah? Begini Cara Dapatkan Kesempatan Gratisnya!

Bulan Ramadhan memang penuh berkah, dan kali ini berkahnya datang dari Mobile Legends: Bang Bang (MLBB)! Bayangkan, cukup dengan main game favorit, kamu bisa mendapatkan kesempatan berangkat umrah gratis bersama orang tercinta.

Nggak tanggung-tanggung, ada 50 tiket umrah yang siap diberikan kepada pemain beruntung! Gimana caranya? Yuk, simak ulasannya sampai habis!

Hadiah Umrah Gratis dari Mobile Legends: Bang Bang

Sebagai bentuk apresiasi kepada komunitas setianya, Mobile Legends: Bang Bang mengadakan event spesial Ramadhan. Publisher MLBB di Indonesia mengonfirmasi bahwa akan ada 50 pemain beruntung yang diberangkatkan ke Tanah Suci bersama satu orang pendamping masing-masing. Jadi, kamu nggak akan berangkat sendirian!

Event ini berlangsung dalam periode 16 Maret hingga 25 Maret 2025, di mana lima pemenang akan diumumkan setiap harinya melalui postingan feed Instagram resmi Mobile Legends Indonesia. Artinya, semakin cepat kamu berpartisipasi, semakin besar peluangmu untuk menang!

Syarat dan Ketentuan: Gampang Banget!

Kamu nggak perlu jago-jago amat atau punya skin mahal untuk ikut serta. Cukup penuhi syarat berikut:

1. Akun Mobile Legends: Bang Bang harus dibuat di Indonesia
2. Akun harus mencapai level minimal 8
3. Main setidaknya tiga pertandingan per hari dalam mode Classic, Rank, atau Brawl selama periode event

Setelah memenuhi syarat di atas, kamu tinggal menunggu keberuntunganmu diumumkan di Instagram MLBB. Mudah banget, kan?

Bagaimana Jika Pemenang Bukan Muslim?

Tenang aja! MLBB sudah menyiapkan solusi yang adil. Kalau kamu terpilih sebagai pemenang tapi bukan beragama Islam, hadiah umrah akan diganti dengan 1688 diamonds MLBB. Dengan jumlah diamond sebanyak ini, kamu bisa beli skin impian atau battle emote keren!

Kenapa Mobile Legends Memberikan Hadiah Umrah?

Sebagai salah satu game MOBA terbesar di Indonesia, Mobile Legends punya basis pemain yang sangat besar dan aktif. Di bulan Ramadhan, banyak event spesial diadakan sebagai bentuk apresiasi kepada komunitasnya. Hadiah umrah ini juga menunjukkan bahwa MLBB peduli dan ingin berbagi kebahagiaan dengan para pemainnya, khususnya yang menjalankan ibadah puasa.

Selain itu, MLBB juga dikenal sering mengadakan turnamen dan acara berhadiah besar, mulai dari merchandise eksklusif hingga kesempatan mengikuti event esports bergengsi. Jadi, ini bukan pertama kalinya MLBB memberikan kejutan spesial untuk pemainnya!

Kenapa Harus Ikut?

• Kesempatan umrah gratis – Siapa tahu ini jalanmu untuk beribadah ke Tanah Suci tanpa biaya!
• Cukup main game favorit – Nggak perlu keluar duit, cukup main MLBB sesuai syarat event.
• Bisa ajak orang terdekat – Kalau menang, kamu bisa berbagi kebahagiaan dengan orang tersayang.
• Diamonds untuk non-Muslim – Semua pemenang tetap mendapatkan hadiah, jadi nggak ada yang dirugikan!

Tips agar Berpeluang Menang

Biar makin besar peluang menang, coba ikuti tips berikut:

• Konsisten main setiap hari – Jangan skip satu hari pun biar makin besar peluangmu!
• Pastikan akunmu memenuhi syarat – Cek level akun dan pastikan kamu main di server Indonesia.
• Main bareng teman – Kalau ada kendala jaringan atau kalah terus, mabar bisa bikin pengalaman lebih menyenangkan!
• Pantau Instagram MLBB – Jangan sampai kelewatan pengumuman pemenang harian ya!

Event ini adalah kesempatan emas buat kamu yang ingin mendapatkan berkah Ramadhan dengan cara yang seru dan menyenangkan. Cukup main MLBB, kamu berpeluang berangkat umrah gratis atau mendapatkan diamonds! Nggak ada ruginya buat coba, kan?

Jadi, yuk, buruan login, push rank, dan siapa tahu namamu ada di daftar pemenang berikutnya! Jangan lupa pantau terus Instagram MLBB untuk update terbaru. Selamat bermain dan semoga beruntung! 🎮✨

Prolite – Anak Suka Bicara Ngegas atau Ketus? Waspadai 5 Penyebab Ini!

Pernah nggak sih, merasa kaget atau bahkan kesal karena anak tiba-tiba bicara dengan nada tinggi, ketus, atau ngegas? Padahal, nggak ada angin nggak ada hujan, tiba-tiba dia menjawab dengan nada yang bikin kuping panas. Kalau ini sering terjadi, jangan buru-buru memarahi anak, ya! Bisa jadi, ada alasan di balik sikapnya yang seperti itu.

Nah, sebelum kita langsung menyalahkan si kecil, yuk kenali dulu beberapa penyebab anak suka bicara ngegas! Dengan memahami alasan di baliknya, kita bisa mencari cara yang lebih tepat untuk mengatasinya.

1. Kurangnya Keterampilan Mengelola Emosi

Anak-anak masih belajar cara memahami dan mengungkapkan perasaan mereka. Kadang, mereka nggak tahu gimana caranya mengungkapkan rasa kesal, kecewa, atau frustasi dengan cara yang lebih tenang. Jadi, mereka memilih cara paling instan: bicara dengan nada tinggi!

Solusinya? Ajak anak berbicara tentang perasaannya dengan cara yang lebih santai. Misalnya, tanyakan, “Kamu lagi kesal, ya? Boleh cerita sama Mama/Papa?” Dengan begini, anak akan belajar bahwa ada cara lain untuk mengungkapkan emosinya tanpa harus ngegas.

2. Meniru Orang Tua atau Lingkungan Sekitar

Anak adalah peniru ulung! Kalau di rumah sering terdengar suara tinggi atau nada bicara yang ketus, anak pun akan menganggap itu sebagai hal yang biasa. Mereka belajar dari apa yang mereka dengar dan lihat setiap hari.

Coba deh, introspeksi sebentar. Apakah di rumah sering ada percakapan dengan nada tinggi? Kalau iya, mulai biasakan berbicara dengan lebih lembut dan sabar. Ingat, anak meniru apa yang mereka lihat dan dengar, bukan apa yang kita perintahkan.

3. Frustrasi atau Merasa Tidak Didengarkan

Pernahkah anak mencoba berbicara, tapi kita malah sibuk dengan ponsel atau pekerjaan lain? Bisa jadi, mereka merasa nggak didengarkan. Sebagai bentuk protes, mereka mulai menaikkan nada suara supaya diperhatikan.

Solusinya? Berikan perhatian penuh saat anak berbicara. Tatap matanya, dengarkan dengan baik, dan tunjukkan bahwa kita benar-benar peduli. Dengan begitu, anak nggak perlu bicara dengan nada tinggi hanya untuk mendapat perhatian kita.

4. Keinginan untuk Mendapatkan Perhatian

Bicara ngegas atau dengan nada tinggi bisa jadi strategi anak untuk menarik perhatian. Apalagi kalau mereka merasa diabaikan atau ingin mendapatkan sesuatu dengan cepat.

Kalau ini yang terjadi, ajarkan anak bahwa ada cara lain untuk mendapatkan perhatian tanpa harus bicara ketus. Misalnya, ajak mereka menggunakan kata-kata yang lebih sopan atau beri contoh bagaimana cara meminta sesuatu dengan nada yang baik.

5. Overstimulasi atau Kelelahan

Kadang, anak bicara ngegas bukan karena sengaja, tapi karena mereka sedang kelelahan atau merasa terlalu banyak mendapat rangsangan. Misalnya, setelah seharian bermain, mendengar suara bising, atau mengalami banyak interaksi sosial yang melelahkan.

Kalau anak mulai menunjukkan tanda-tanda overstimulasi, beri mereka waktu untuk beristirahat. Biarkan mereka tenang sejenak sebelum melanjutkan aktivitas lain.

6. Faktor Perkembangan Usia

Beberapa usia tertentu memang cenderung lebih emosional. Anak-anak usia balita dan pra-remaja biasanya mengalami perubahan emosional yang cukup signifikan, sehingga mereka lebih ekspresif dalam berbicara.

Sebagai orang tua, kita perlu memahami bahwa ini adalah bagian dari perkembangan mereka. Alih-alih memarahi, lebih baik bantu anak mengelola emosinya dengan cara yang sehat.

Cara Mengajarkan Anak Berbicara dengan Lebih Tenang

Nah, setelah tahu penyebabnya, bagaimana cara mengatasinya? Berikut beberapa tips yang bisa dicoba:

• Berikan contoh yang baik – Anak akan belajar dari cara kita berbicara. Jadi, biasakan berbicara dengan nada tenang dan sabar.
• Ajarkan kata-kata yang lebih sopan – Arahkan anak untuk menggunakan kata-kata yang lebih lembut saat ingin menyampaikan sesuatu.
• Bantu anak mengenali emosinya – Misalnya, dengan mengatakan, “Mama tahu kamu marah, tapi bisa nggak kita bicara dengan lebih pelan?”
• Gunakan teknik time-out – Kalau anak terlalu emosional, beri mereka waktu untuk menenangkan diri sebelum berbicara lagi.

Pentingnya Menunjukkan Empati Saat Berbicara dengan Anak

Sering kali, anak hanya butuh dimengerti. Dengan menunjukkan empati, kita bisa membantu mereka merasa lebih nyaman untuk berbicara dengan tenang.

Misalnya, saat anak bicara dengan nada tinggi, kita bisa berkata, “Mama tahu kamu kesal, tapi coba deh bicara pelan-pelan supaya Mama bisa mengerti.” Dengan begitu, anak belajar bahwa mereka tetap bisa didengar tanpa harus berbicara dengan nada tinggi.

Anak yang suka bicara ngegas atau ketus bukan berarti mereka sengaja ingin bersikap kasar. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi, mulai dari kurangnya keterampilan mengelola emosi, meniru lingkungan, hingga faktor kelelahan.

Sebagai orang tua, tugas kita bukan hanya menegur, tapi juga membantu anak memahami bagaimana cara berbicara dengan lebih baik.

Yuk, mulai dari sekarang, kita ajarkan anak-anak untuk berbicara dengan lebih lembut dan penuh rasa hormat. Karena komunikasi yang baik bukan hanya soal apa yang dikatakan, tapi juga bagaimana cara menyampaikannya! 😊

Prolite – Banyak Anak Muda Kena Gagal Ginjal, Waspadai 4 Tanda-tandanya!

Siapa bilang gagal ginjal cuma menyerang orang tua? Faktanya, makin banyak anak muda yang mengalami penyakit ini. Data dari BPJS Kesehatan menunjukkan bahwa dalam lima tahun terakhir, biaya perawatan penyakit ginjal kronis melonjak drastis, dari Rp 6,5 triliun di tahun 2019 menjadi Rp 11 triliun di tahun 2024! Itu artinya, jumlah penderita gagal ginjal semakin meningkat, termasuk di kalangan usia muda.

Kebiasaan pola hidup yang buruk seperti konsumsi garam berlebihan, kurang minum air putih, dan pola makan tidak sehat jadi pemicu utama rusaknya ginjal secara perlahan.

Sayangnya, banyak orang nggak menyadari bahwa ginjal mereka bermasalah sampai kondisinya sudah cukup parah. Makanya, yuk kenali tanda-tandanya sebelum terlambat!

Penyebab Gagal Ginjal: Garam Berlebih dan Kurang Minum Air

Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PERNEFRI), dr. Pringgodigdo Nugroho, menegaskan bahwa konsumsi garam berlebihan dan kurang minum air putih adalah dua faktor utama penyebab penyakit ginjal kronik.

Kebanyakan makan garam bisa bikin tubuh menarik lebih banyak cairan ke dalam pembuluh darah, yang akhirnya memicu hipertensi. Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa merusak ginjal. Idealnya, konsumsi garam sebaiknya nggak lebih dari 2 gram per hari atau sekitar satu sendok teh garam dapur.

Kurang minum air juga nggak kalah berbahaya! Kekurangan cairan dalam tubuh bisa menyebabkan infeksi saluran kemih berulang, peradangan, hingga pembentukan batu ginjal yang bikin ginjal makin tertekan. Kalau sudah begini, ginjal bisa mengalami kerusakan permanen.

Karena penyakit ginjal sering kali berkembang tanpa gejala yang jelas, penting banget buat kita mengenali tanda-tanda awalnya supaya bisa segera dicegah.

1. Sesak Napas Tanpa Sebab yang Jelas

Pernah merasa sesak napas tiba-tiba padahal nggak habis olahraga atau melakukan aktivitas berat? Bisa jadi itu pertanda ginjalmu mulai bermasalah!

Ketika ginjal nggak bekerja dengan baik, cairan bisa menumpuk di tubuh, termasuk di paru-paru. Akibatnya, kamu jadi kesulitan bernapas. Menurut dr. Dina Nilasari, PhD, SpPD-KGH, jika seseorang mengalami sesak napas sebagai gejala gagal ginjal, itu artinya penyakitnya sudah memasuki tahap kronis dan kemungkinan besar harus menjalani cuci darah secara rutin.

Jadi, kalau kamu sering mengalami sesak napas tanpa alasan yang jelas, jangan dianggap remeh! Segera periksa ke dokter sebelum terlambat.

2. Urin Berbusa

Pernah lihat urinmu berbusa seperti sabun cuci piring? Jangan anggap remeh, karena ini bisa jadi tanda ginjal mulai mengalami kebocoran protein.

Normalnya, ginjal harus bisa menyaring limbah tanpa membiarkan protein ikut bocor ke urin. Tapi kalau ginjal mulai rusak, protein yang harusnya ada dalam darah malah keluar bersama urin, menyebabkan busa yang nggak hilang-hilang.

Menurut dr. Dina, kalau busa dalam urin nggak langsung hilang dan terus muncul, itu pertanda ada gangguan ginjal yang serius. Jangan tunggu sampai parah, segera lakukan pemeriksaan ke dokter jika kamu mengalami gejala ini!

3. Terkadang Muncul Tanpa Gejala

Gagal ginjal adalah salah satu penyakit yang diam-diam menyerang. Banyak orang nggak sadar kalau ginjalnya bermasalah karena di tahap awal sering kali nggak ada gejala yang jelas.

Kamu mungkin nggak merasa nyeri di pinggang atau sakit perut, tapi diam-diam ginjalmu bisa saja mengalami penurunan fungsi secara perlahan. Itulah kenapa pemeriksaan kesehatan rutin itu penting banget! Jangan nunggu sampai gejalanya sudah parah baru ke dokter.

Menurut dr. Dina, penyakit ginjal berbahaya karena banyak penderitanya nggak merasa ada yang salah sampai fungsi ginjalnya benar-benar turun drastis. Makanya, meskipun merasa sehat-sehat saja, tetap lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, ya!

4. Gejala Diabetes dan Hipertensi

Tahukah kamu kalau diabetes dan hipertensi bisa meningkatkan risiko gagal ginjal? Kalau kamu punya riwayat dua penyakit ini, wajib banget lebih waspada!

Beberapa gejala diabetes yang harus diperhatikan:

• Sering merasa haus
• Buang air kecil lebih sering dari biasanya
• Mudah lelah
• Luka yang sulit sembuh

Sementara itu, hipertensi sering kali nggak menunjukkan gejala yang jelas, tapi kalau sudah parah bisa menyebabkan:

• Sakit kepala
• Pusing
• Penglihatan kabur
• Nyeri dada

Kalau kamu mengalami gejala-gejala ini, segera periksa ke dokter. Jangan sampai penyakit ini berkembang menjadi gagal ginjal yang lebih sulit ditangani!

Jangan Anggap Remeh, Yuk Jaga Ginjalmu dari Sekarang!

Gagal ginjal bukan lagi penyakit orang tua. Makin banyak anak muda yang terkena karena pola hidup yang kurang sehat. Konsumsi garam berlebihan dan kurang minum air putih adalah dua penyebab utama yang bisa memperparah kondisi ginjal kita.

Makanya, yuk mulai hidup lebih sehat! Kurangi konsumsi garam, perbanyak minum air putih, dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Jangan sampai ginjal kamu rusak tanpa kamu sadari. Lebih baik mencegah daripada mengobati, kan?

Nah, setelah baca artikel ini, yuk bagikan ke teman-temanmu juga! Biar makin banyak yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan ginjal. Stay healthy, ya!

ASCOTT INDONESIA GELAR APPRECIATION NIGHT UNTUK MERAYAKAN KEMITRAAN DENGAN MEDIA DAN PERTUMBUHAN PERUSAHAAN

JAKARTA, Prolite – Ascott Indonesia kembali menggelar Thanks & Thrill yang kedua dengan tema Glam N Jam, sebuah malam spesial untuk merayakan dan mengapresiasi para jurnalis serta rekan-rekan media yang telah berperan besar dalam membagikan perjalanan Ascott Indonesia. Terinspirasi dari era 90-an yang penuh energi, acara ini menjadi wujud terima kasih kami atas dukungan mereka yang tak pernah berhenti.

Sebagai salah satu jaringan hospitality terkemuka di Indonesia, Ascott Indonesia terus menghadirkan pengalaman menginap berkualitas dengan inovasi dan pelayanan terbaik. Tahun ini, Ascott Indonesia semakin memperkuat kehadirannya dengan target mencapai 100 properti di berbagai wilayah, termasuk Kepulauan Riau, Kalimantan Timur, Jabodetabek, Sumatra Selatan, dan Bali. Dengan portofolio merek yang mencakup Ascott, Somerset, Citadines, Oakwood, Preference, FOX, YELLO, HARRIS, dan The Unlimited Collection, Ascott Indonesia terus berkembang untuk memberikan lebih banyak pilihan bagi para tamu.

Di tengah ekspansi yang terus berjalan, Appreciation Night tidak hanya menjadi ajang apresiasi, tetapi juga wadah untuk berbagi wawasan seputar industri dan tren pasar. Ascott Indonesia memahami bahwa media memiliki peran penting dalam membangun citra dan meningkatkan visibilitas merek.

Ibu Irene Janti, Country Director of Brand & Marketing The Ascott Limited Indonesia, mengungkapkan rasa terima kasihnya, “Media telah menjadi mitra penting dalam perjalanan Ascott Indonesia. Berkat dukungan dan cerita yang mereka bagikan, kami bisa menjangkau lebih banyak orang dan menyampaikan semangat hospitality yang kami usung. Acara ini adalah cara kami mengapresiasi kerja sama yang telah terjalin, sekaligus mempererat kolaborasi untuk terus mendorong perkembangan industri ini.”

Ke depan, Ascott terus berkomitmen untuk menghadirkan pengalaman menginap yang lebih dari sekadar akomodasi. Melalui program Ascott Star Rewards (ASR), anggota dapat menikmati akses eksklusif ke berbagai acara global pilihan, seperti pertandingan sepak bola Chelsea FC, turnamen tenis bergengsi, hingga Singapore Grand Prix. Sebagai Official Global Hotel Partner Chelsea FC, Ascott menawarkan pengalaman unik bagi para penggemar sepak bola untuk menikmati pertandingan kelas dunia dengan kenyamanan khas Ascott. Lewat kolaborasi strategis, Ascott menghadirkan pengalaman yang lebih berkesan dan imersif, memastikan setiap tamu menikmati momen luar biasa, baik di dalam maupun di luar lapangan.

Di sisi lain, Ascott Indonesia juga terus memperkuat komitmennya terhadap keberlanjutan dengan menerapkan berbagai inisiatif ramah lingkungan. Melalui Ascott CARES, Ascott mengutamakan efisiensi energi, pengurangan jejak karbon, pengadaan berkelanjutan, serta keterlibatan aktif dalam komunitas. Semua ini sejalan dengan visi jangka panjang Ascott untuk menghadirkan perhotelan yang lebih bertanggung jawab.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai manfaat eksklusif Ascott Star Rewards (ASR) dan upaya keberlanjutan Ascott, kunjungi , , dan media sosial kami di @discoverasrindonesia.

Prolite – The Sinking City 2 Akan Rilis Tahun Ini – Kembali dengan Teror yang Lebih Mencekam!

Selamat datang di edisi malam Jumat pencinta horor! Kali ini kita akan menyelam lebih dalam ke dunia penuh kengerian, misteri, dan teror supranatural lagi.

Jika kamu seorang pecinta game horor yang menyukai sensasi ketegangan ala H.P. Lovecraft, bersiaplah! Frogwares resmi mengumumkan The Sinking City 2, sekuel dari game investigasi horor yang siap mengaduk-ngaduk nyali para pemainnya.

Kembali ke Kota Arkham yang Tenggelam

Setelah sukses dengan game pertamanya, Frogwares membawa kita kembali ke dunia The Sinking City, kali ini dengan latar yang lebih suram dan penuh ketakutan.

Arkham, kota yang dihantui oleh kekuatan tak kasat mata, kini semakin hancur dan membusuk. Sebagian kota telah tenggelam akibat banjir misterius, meninggalkan reruntuhan yang dipenuhi kegelapan dan makhluk-makhluk mengerikan.

Kota yang dulu ramai kini menjadi tempat yang ditinggalkan oleh hampir semua penduduknya. Namun, bagi mereka yang masih bertahan, setiap sudut kota menyimpan rahasia kelam dan obsesi yang berbahaya. Siapkah kamu untuk mengungkap kebenaran di balik teror ini?

Dunia Semi Terbuka yang Lebih Padat dan Mencekam

The Sinking City 2 menawarkan desain semi-dunia terbuka yang lebih kaya akan detail, dengan lingkungan yang lebih interaktif dan penuh tantangan. Pemain dapat menjelajahi reruntuhan Arkham dengan berjalan kaki atau menggunakan perahu, mengungkap jalur tersembunyi dan menghadapi horor yang lebih nyata.

Yang lebih menarik? Tidak ada bantuan atau petunjuk berlebihan! Kamu harus mengandalkan observasi dan kecerdasan sendiri untuk menyatukan potongan-potongan misteri. Jadi, siapkan nyali dan kecermatanmu untuk menguak rahasia tergelap Arkham.

Sistem Pertarungan yang Dirombak – Lebih Intens, Lebih Mengerikan!

Kalau di game pertama sistem pertarungan terasa kurang memuaskan, kini Frogwares melakukan perubahan besar-besaran! The Sinking City 2 menghadirkan pertarungan survival-horror yang lebih imersif. Senjata yang digunakan tetap mengambil era 1920-an, tetapi kali ini butuh strategi lebih matang dalam penggunaannya.

💀 Musuh yang lebih cerdas dan menyeramkan: Makhluk-makhluk dari mitos Cthulhu kini memiliki perilaku yang tidak terduga dan masing-masing memiliki kekuatan serta kelemahan unik.

🔫 Manajemen sumber daya yang lebih ketat: Peluru dan peralatan terbatas, sehingga pemain harus berpikir dua kali sebelum menyerang atau lebih memilih untuk melarikan diri dalam kegelapan.

🛠️ Sistem crafting dan upgrade baru: Pemain bisa mengembangkan alat-alat dan senjata untuk bertahan hidup, menyesuaikan diri dengan gaya bermain masing-masing.

Jangan sampai kehabisan amunisi di saat genting, atau… siap-siap diterkam oleh teror tak berwujud! 👀

Investigasi yang Lebih Bebas dan Menantang

Salah satu aspek paling menarik dari The Sinking City adalah mekanisme investigasinya. Nah, di sekuel ini, sistem investigasi mengalami peningkatan besar-besaran!

🕵️‍♂️ Kamu bisa memilih sendiri cara menyelidiki! Mau mengumpulkan semua petunjuk dengan detail atau lebih mengandalkan insting dan deduksi? Semua terserah padamu!

❌ Tidak ada teka-teki yang kaku! Pemain diberi kebebasan untuk menyusun teori dan mencapai kesimpulan mereka sendiri tanpa harus menelusuri setiap bukti terakhir.

⚖️ Keputusanmu menentukan jalan cerita! Salah mengambil kesimpulan? Bisa jadi kamu akan mengungkap kengerian yang lebih besar dari yang dibayangkan!

Tidak hanya sekadar horor biasa, The Sinking City 2 juga membawa tema-tema psikologis yang lebih dalam. Kota yang membusuk ini tidak hanya dipenuhi monster fisik, tetapi juga obsesi manusia yang mengerikan.

Penduduk yang tersisa di Arkham bukan sekadar korban—mereka memiliki motif tersembunyi, rahasia yang mematikan, dan obsesi yang bisa berujung pada kegilaan.

Siapa yang bisa dipercaya? Siapa yang menyimpan sesuatu di balik senyuman samar mereka? Jawabannya ada di tanganmu.

Rilis 2025 – Siap untuk Menghadapi Kengerian?

The Sinking City 2 dijadwalkan rilis untuk PC, PlayStation 5, dan Xbox Series X|S pada tahun 2025.

Dengan peningkatan grafis menggunakan Unreal Engine 5, sistem pertarungan yang lebih imersif, dan investigasi yang lebih bebas, game ini siap memberikan pengalaman horor yang benar-benar mengguncang jiwa.

Jadi, apakah kamu siap kembali menyelami teror di Arkham?

💀 Jangan lengah. Jangan percaya siapa pun. Dan yang terpenting… jangan biarkan kegelapan menelanmu. Apakah Kamu Siap untuk Kembali ke Arkham?

The Sinking City 2 menjanjikan pengalaman horor yang lebih mencekam dan mengguncang dibanding pendahulunya. Dengan dunia yang lebih padat, sistem pertarungan dan investigasi yang lebih dalam, serta cerita yang penuh kejutan, game ini jelas menjadi salah satu horor paling dinantikan tahun depan.

Jadi, siapkan mentalmu, nyalakan lilin, dan jangan menatap terlalu lama ke dalam kegelapan. Karena di Arkham, teror selalu mengintai…

Prolite – Siapa yang Mau Liburan Hemat? KAI Punya Promo Seru Buat Kamu! 🚆✨

Buat kamu yang doyan jalan-jalan atau punya rencana balik ke kota setelah mudik Lebaran, ada kabar gembira nih! PT Kereta Api Indonesia (KAI) lagi ngadain promo spesial bertajuk “Ramadan Festive” yang bikin perjalanan kamu makin hemat.

Dengan harga tiket mulai dari Rp100 ribuan aja, kamu bisa menikmati perjalanan nyaman dengan kereta api. Wah, siap-siap berburu tiket murah, ya!

Promo Spesial Ramadan Festive: Diskon hingga 20%!

Dalam promo Ramadan Festive ini, KAI menawarkan dua jenis promo menarik buat pelanggan setia:

1. Promo Reguler
   • Diskon hingga 20% dari harga normal!
   • Berlaku untuk pemesanan tiket pada 18-19 Maret 2025.
   • Keberangkatan berlaku mulai 21 Maret hingga 11 April 2025.
   • Tersedia kursi, jadi buruan pesan sebelum kehabisan!
2. Flash Sale
   • Tiket dengan harga super murah, tapi jumlahnya terbatas!
   • Hanya bisa dipesan melalui aplikasi Access by KAI.
   • Berlaku pada 18 Maret 2025 pukul WIB.
   • Tersedia tiket saja, jadi harus gercep!

Harga Tiket Flash Sale? Murah Banget!

Buat yang pengen dapetin tiket dengan harga spesial, ini dia harga Flash Sale yang bikin kamu nggak bisa nolak:

• Kelas Eksekutif  →
• Kelas Bisnis  →
• Kelas Ekonomi  →

Tiket ini berlaku buat perjalanan 21 Maret – 11 April 2025. Tapi ingat ya, kuota terbatas! Siapa cepat, dia dapat!

Cara Pesan Tiket Promo 

Biar nggak ketinggalan, kamu bisa pesan tiket promo ini lewat beberapa platform resmi KAI:

✅ Aplikasi Access by KAI (khusus untuk Flash Sale)

✅ Situs resmi KAI di

✅ Mitra penjualan resmi seperti agen perjalanan online

Jangan sampai tertipu sama calo atau situs palsu, ya! Pastikan kamu pesan di channel resmi supaya aman dan nyaman.

Kenapa Harus Manfaatin Promo Ini?

✅ Hemat biaya perjalanan, cocok buat yang mau liburan atau pulang kampung dengan budget minimal.

✅ Kereta api nyaman & tepat waktu, nggak perlu macet-macetan di jalan.

✅ Kesempatan langka, karena promo kayak gini nggak datang tiap hari!

Yuk, Siapkan Jari dan Berburu Tiket Murah!

Dengan harga mulai Rp100 ribuan, siapa sih yang nggak tergoda buat liburan hemat? Jadi, jangan sampai kelewatan! Setel alarm, siapkan aplikasimu, dan rebut tiketnya sebelum kehabisan. Siapa tahu, perjalanan impianmu bisa terwujud dengan harga super miring!

Komen di bawah kalau kamu udah berhasil dapetin tiketnya, ya! 😉

Prolite – Panik adalah perasaan pertama kali ketika mendapati anak kejang karena demam tinggi, perasaan itu lumrah dialami bagi orang tua yang mengalaminya.

Kondisi di mana anak mengalami kejadian yang sering dianggap epilepsi ini sebenarnya umum ketika terjadi pada bayi dan balita namun hal tersebut juga tidak bisa di anggap sepele.

Pasalnya kejang yang di alami oleh bayi dan balita jika tidak ditangani dengan segera maka bisa berakibat fatal.

Oleh karena itu penting bagi orang tua untuk memahami cara mengatasinya. Lantas apa itu kejang?

Kejang demam atau lebih dikenal dengan penyakit step pada anak terjadi akibat kenaikan suhu tubuh atau demam yang tinggi. Demam tinggi umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Biasanya, step pada anak dialami ketika bayi berusia 6 bulan hingga anak berusia 5 tahun.

Banyak faktor yang membuat anak mengalami step bisa karena demam tinggi karena inveksi virus maupun kondisi setelah melakukan imunisasi atau vaksinasi.

Namun bukan melulu karena demam tinggi yang dapat memicu step, pasalnya riwayat anggota keluarga yang memiliki riwayat step juga dapat menjadi pemicunya.

Lantas apa sih ciri-ciri anak mengalami kejang demam? Berikut ciri-ciri yang wajib di waspadai oleh para orang tua:

1. Demam tinggi dengan suhu lebih dari 38^o Celsius
2. Kedua tangan dan kaki menyentak-nyentak
3. Mata berputar ke atas
4. Tidak sadar atau tidur setelah step selesai

Selain itu, berdasarkan lamanya kejang berlangsung, kondisi ini dapat terbagi menjadi dua jenis, yaitu:

• Kejang demam sederhana

Hal ini sederhana terjadi pada seluruh bagian tubuh dan tidak berulang dalam waktu 24 jam. Durasi step ini hanya berlangsung beberapa detik hingga kurang dari 15 menit

• Kejang demam kompleks

Kejang demam kompleks biasanya hanya timbul pada salah satu bagian tubuh, misalnya tangan dan kaki kiri saja. Selain itu, kejang dapat berulang dalam periode 24 jam dan berlangsung lebih dari 15 menit.

Cara Menangani step Demam pada Anak

Jika Si Kecil sedang mengalami demam tinggi dan memiliki riwayat step, cobalah berikan obat pereda demam, seperti paracetamol atau ibuprofen, untuk menurunkan suhu tubuhnya. Anda juga bisa memberikan kompres dingin untuk meredakan demamnya.

Pada anak yang mengalami step berulang, Anda bisa menggunakan obat antikejang sesuai anjuran dokter. Untuk menangani step pada anak, dokter bisa meresepkan obat diazepam dalam bentuk tablet atau sirop.

Selain itu, sediaan diazepam tube yang pemberiannya melalui anus juga sering diresepkan oleh dokter. Obat ini juga dapat diberikan untuk mencegah dan menangani kejang demam pada anak.

Penggunaan obat antistep pada anak perlu disesuaikan dengan berat badan dan usia anak. Oleh karena itu, apa pun jenis obat ini yang digunakan, Anda perlu konsultasikan ke dokter lebih dulu agar dosis pemberian obat tersebut aman dan sesuai dengan kondisi Si Kecil.

Ada beberapa hal yang perlu di lakukan ornag tua ketika anak mengalami step di rumah:

1. Jangan tahan gerakan step Si Kecil, tetapi letakkan ia di permukaan yang datar, seperti di atas karpet lantai atau tempat tidur.
2. Jangan memasukkan apa pun ke dalam mulutnya selama ia step atau setelahnya.
3. Posisikan tubuh Si Kecil dengan posisi menyamping, bukan terlentang setelah ia step. Hal ini penting dilakukan untuk mencegah lidah Si Kecil menutup jalan napasnya.
4. Hitung durasi kejang demam yang dialami anak dan segera bawa ia ke instalasi gawat darurat (IGD) terdekat bila step berlangsung selama lebih dari 5 menit atau terjadi lebih dari 1 kali dalam 24 jam.