Kamu tertarik untuk mencoba manfaat si akar ajaib ini sebagai solusi alami untuk meredakan stres dan kecemasan? Berikut ini resep sederhana minuman herbal dari kencur yang bisa kamu buat sendiri di rumah:

Bahan-bahan:

  • 2 ruas kencur segar
  • 1 sendok teh madu
  • 1 buah lemon, peras airnya
  • 200 ml air hangat
  • Sejumput garam (opsional)

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih kencur, lalu parut atau haluskan dengan blender.
  2. Campurkan kencur yang sudah halus dengan air hangat, aduk rata.
  3. Tambahkan madu dan perasan lemon, aduk kembali hingga semua bahan tercampur.
  4. Jika kamu suka, tambahkan sejumput garam untuk memberikan rasa lebih seimbang.
  5. Saring minuman untuk memisahkan ampasnya, dan minuman herbal dari kencur siap diminum!

Minuman ini nggak hanya enak, tapi juga ampuh untuk menenangkan pikiran. Kamu bisa menikmatinya kapan saja, terutama saat merasa stres atau cemas.

Aroma yang khas ditambah rasa segar dari lemon dan madu akan membuat kamu merasa lebih rileks dan nyaman.

Baca Juga:Narik Sukmo & Arwah – Deretan Horor Lokal yang Menghantui Juli 2025

Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Kencur

Jamu Tradisional
Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor