Jadi, kalau realita terasa berat dan menjenuhkan, jangan panik. Ingat, kamu punya kendali untuk memberi waktu jeda buat dirimu sendiri. Coba beberapa cara yang udah disebutkan tadi, dan rasakan perbedaannya.
Kamu bakal lebih siap menghadapi tantangan berikutnya dengan pikiran yang lebih segar dan hati yang lebih tenang.
Nah, sekarang giliran kamu! Kira-kira, cara apa yang paling cocok untuk kamu coba? Jangan lupa share pengalamanmu, ya. Dan ingat, istirahat itu bukan berarti lemah, tapi tanda kamu peduli sama dirimu sendiri. Semangat, ya! 🙌
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan