Nah, di artikel ini, kita bakal bahas cara-cara mengatasi dan mencegah keputihan yang nggak biasa itu. Biar kita tetap sehat dan nyaman, ya!

Jadi, ayo kita simak bareng-bareng. Siapa tahu ada tips yang bisa kita terapkan untuk jaga kesehatan tubuh kita dengan lebih baik. Yuk, langsung kita mulai!

Cara Mengatasi Keputihan Abnormal

– Freepik

1. Menjaga Kebersihan Organ Kewanitaan

  • Basuh area vagina dengan air bersih dan sabun non-parfum setelah buang air kecil dan buang air besar. 
  • Gunakan handuk bersih dan kering untuk mengeringkan area vagina.
  • Ganti celana dalam secara rutin, terutama setelah berkeringat.

2. Hindari Penggunaan Produk Pembersih Area Kewanitaan

  • Produk pembersih area kewanitaan dapat mengganggu keseimbangan pH vagina dan menyebabkan iritasi.
  • Cukup gunakan air bersih saja untuk membersihkan area vagina.

3. Gunakan Kondom saat Berhubungan Intim

  • Kondom dapat membantu mencegah infeksi menular seksual (IMS) yang dapat menyebabkan keputihan abnormal.

4. Konsumsi Makanan Sehat

  • Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan yogurt yang mengandung probiotik untuk membantu menjaga kesehatan vagina.
  • Hindari konsumsi makanan yang manis dan pedas.

5. Minum Air Putih yang Cukup

  • Minum air putih yang cukup membantu menjaga tubuh terhidrasi dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

6. Hindari Stres

  • Stres dapat mengganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan keputihan abnormal.

7. Berkonsultasi dengan Dokter

  • Jika mengalami keputihan abnormal, seperti berwarna kuning, hijau, atau abu-abu, berbau busuk, gatal, atau disertai dengan rasa sakit, segera konsultasikan dengan dokter.
Ilustrasi wanita yang memegang setangkai bunga – Freepik

Menjaga kesehatan organ reproduksi wanita tuh penting banget, ladies! Nah, tips di atas bisa jadi langkah awal yang oke buat bantu mengatasi keputihan.

Baca Juga:Mengapa Mindfulness Sebelum Belajar Itu Penting? Yuk, Coba Dulu!
Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor