Recovery mocktails dan functional shots
Tahun 2025 juga identik dengan calming mocktails—perpaduan non-alkohol & adaptogen/mineral relaksasi seperti kava, magnesium, tart cherry. Cocok buat wind-down akhir hari, sehat dan enak!
Tips Pintar Pilih Health Drinks
-
Cek kandungan gula: Utamakan varian rendah-gula, hindari sirup fruktosa tinggi—bisa bikin nge-boost insulin dan bikin cepat lelah.
-
Pastikan bahan alami & clean-label: Pilih produk berbahan alami, tanpa pengawet atau pewarna buatan—sesuai tren minimal processing dan vegan.
-
Validasi klaim nutrisi: Waspadai klaim seperti “boost immunity” atau “anti-aging”—pastikan ada dukungan riset atau sertifikasi, bukan sekadar buzzword .
-
Pilih format sesuai gaya hidup: Sachet praktis untuk on-the-go, RTD kalau pengen langsung minum, atau bubuk buat dicampur sesuai kebutuhan.
Resep Health Drinks Homemade
Infused water: sederhana, segar, penuh manfaat
Cukup campur air mineral dengan irisan jeruk nipis, mentimun, daun mint, atau pecahan strawberry. Diamkan semalaman di kulkas; esoknya—voila! Minuman detoks + hidrasi maksimal.
Tinggalkan Balasan