Diskriminasi atau Bukan? Ini Penyebab Perasaan Terasing di Lingkungan Sosial

Nah, kalau kamu sering merasa kurang diterima, jangan langsung merasa putus asa! Ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk membangun rasa percaya diri dan meningkatkan keterlibatan sosial:

Kenali dan Terima Dirimu Sendiri: Mulailah dengan mencintai diri sendiri. Pahami bahwa setiap orang unik dan memiliki kelebihan serta kekurangan masing-masing. Dengan menerima siapa dirimu, kamu akan merasa lebih percaya diri ketika berada di lingkungan sosial.
Latih Komunikasi yang Positif: Cobalah untuk lebih aktif dalam berkomunikasi. Mulai dengan hal-hal sederhana seperti menyapa atau memulai percakapan ringan. Komunikasi yang baik bisa membangun hubungan yang lebih dekat dengan orang-orang di sekitarmu.
Jangan Takut untuk Terbuka: Beranilah untuk terbuka dan jujur tentang perasaanmu. Kalau ada sesuatu yang mengganggu atau kamu merasa diabaikan, coba bicarakan dengan teman atau rekan kerjamu. Terkadang, orang lain mungkin nggak sadar kalau mereka telah membuatmu merasa nggak nyaman.