Meskipun hal ini merupakan mekanisme pertahanan tubuh yang alami, namun demam yang tinggi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat kita merasa tidak nyaman. Berikut beberapa cara untuk mengatasinya di rumah:

  • Istirahat yang cukup: Istirahat membantu tubuh fokus pada proses penyembuhan.
  • Minum banyak cairan: Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, oleh karena itu penting untuk mengganti cairan yang hilang dengan minum air putih, jus buah, atau kaldu.
  • Kompres hangat: Kompres hangat pada dahi, ketiak, atau selangkangan dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
  • Menggunakan pakaian yang tipis dan longgar: Pakaian yang tipis dan longgar akan membantu tubuh melepaskan panas.
  • Mengonsumsi obat penurun panas: Obat penurun panas seperti paracetamol dapat membantu meredakannya. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memberikan obat pada anak-anak.
  • Jaga kebersihan lingkungan: Cuci tangan secara teratur dan jaga kebersihan lingkungan sekitar untuk mencegah penyebaran infeksi.

Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor