1. Tikus obesitas yang diberi ekstrak daun kari menunjukkan penurunan “kolesterol total” dan “trigliserida” jelas researchgate.netacademia.edu.

  2. Uji klinis pada wanita menopause memperlihatkan penurunan LDL & trigliserida, serta peningkatan HDL (kolesterol baik) setelah konsumsi bubuk daun kari selama 45 hari ijclinicaltrials.com.

  3. Studi in-vitro (sel makrofag) menunjukkan ekstrak daun kari mampu menghambat oksidasi LDL, proses awal pembentukan plak di arteri onlinelibrary.wiley.com.

Hasil-hasil ini seolah bilang: daun kari bukan hanya mitos, tapi punya dasar ilmiah nyata untuk kolesterol!

Tips Konsumsi Daun Kari secara Alami dan Enak!

Mau praktis dan menarik? Berikut cara konsumsi daun kari yang enak dan mudah:

1. Teh Daun Kari

Rebus 8–10 lembar daun kari dalam 300 ml air selama 10–15 menit, saring, dan nikmati hangat 1–2 kali sehari. Bisa ingetin efek detoks dan bantu metabolisme lipid.

Baca Juga:Cuma 5.000 Langkah Sehari Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat, Lho!
Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor