Kandungan flavonoid dalam coklat hitam membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar, dan tekanan darah bisa berkurang.
Tapi ingat, konsumsilah coklat hitam dalam jumlah yang tepat ya, karena kandungan kalorinya juga tinggi.
Rutin makan coklat hitam secukupnya terbukti bisa menjaga tekanan darah tetap stabil. Jadi, buat kalian yang punya masalah hipertensi, cokelat ini bisa jadi sahabat kalian!
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Tahu gak sih, kalau antioksidan dalam dark chocolate juga bagus banget buat kulit kita? Dark chocolate dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
Selain itu, kandungan mineral seperti tembaga, zat besi, dan magnesium dalam coklat hitam dapat membantu meremajakan kulit dan mencegah penuaan dini.
Nggak cuma itu, coklat hitam juga bisa meningkatkan elastisitas kulit kita, lho! Mau kulit glowing? Coba tambahkan coklat hitam dalam menu sehat harian kalian.
Tips Memilih Dark Chocolate yang Sehat
Tinggalkan Balasan