Sementara dengki datang pada tahap kamu iri yang berkelanjutan dan dalam waktu yang cukup intens. Dimana kamu berharap orang lain itu kehilangan apa yang mereka punya tadi. Bahkan kamu akan melakukan segala cara untuk melakukan hal tersebut.
Terus Gimana Cara Buat Hilangin Perasaan Iri dan Dengki?
-
Cari Tahu Akar Permasalahanmu
Pertama-tama, sadari bahwa perasaan iri dan dengki itu manusiawi. Tetapi, penting untuk mencari tahu apa yang menyebabkan perasaan ini muncul.
Kadang, perasaan itu muncul karena kita merasa nggak cukup sukses atau terlalu sering membanding-bandingkan diri sama orang lain. Nah, kalau kita udah tau masalahnya apa, baru deh kita bisa mulai atasi.
-
Mengubah Pola Pikir
Perasaan iri dan dengki seringkali timbul karena kita terjebak dalam pemikiran yang negatif. Mulailah mengubah pola pikir dengan menghargai apa yang udah kita punya dan stop deh membanding-bandingkan diri sama orang lain.
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan