Bye-bye Nyeri Otot! Ramuan Tradisional Ini Bikin Badan Adem dan Ringan Lagi

Ramuan Tradisional Andalan Sejak Zaman Dulu

Nah, sekarang kita masuk ke bagian seru: ramuan tradisional yang udah terbukti manjur sejak zaman dulu kala! Yuk, intip resep alami yang bisa kamu coba di rumah:

1. Baluran Jahe Hangat

Jahe nggak cuma enak buat wedang loh. Saat dioles ke tubuh, jahe bisa memberikan efek hangat yang membantu melancarkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan otot.

Cara pakai:

• Parut jahe secukupnya

• Campur dengan sedikit minyak kelapa atau minyak zaitun

• Balurkan ke area otot yang nyeri, lalu tutup dengan kain hangat

2. Minyak Kayu Putih + Garam

Minyak kayu putih punya efek antiinflamasi dan bisa bikin otot lebih rileks, apalagi kalau dicampur garam yang membantu mengurangi pembengkakan.

Cara pakai:

• Campur 1 sendok teh minyak kayu putih dengan sejumput garam

• Gosokkan perlahan di bagian tubuh yang sakit

3. Ramuan Kunyit dan Asam

Kunyit terkenal dengan kandungan kurkuminnya yang bisa melawan inflamasi. Asam jawa bantu detoks dan mengendurkan otot.

Cara pakai:

Baca Selanjutnya

1 Orang Oknum Bobotoh Perusak GBLA Berhasil di Amankan