Grup seperti ini biasanya memberikan ruang yang aman untuk berbagi cerita tanpa rasa takut dihakimi. Plus, kamu juga bisa belajar dari pengalaman orang lain, lho!
Tiada Hal yang Lebih Menenangkan Selain Bercerita pada Tuhan Yang Maha Esa
Kadang, tiada hal yang lebih menenangkan selain bercerita kepada Tuhan. Ketika semua orang sibuk dan kamu merasa sendirian, ingatlah bahwa Tuhan selalu ada. Kamu bisa berbicara dengan-Nya kapan saja, di mana saja, tanpa perlu takut dihakimi atau disalahpahami.
Berdoa atau menuliskan doa di jurnal bisa jadi cara yang sangat terapeutik. Dengan berbicara kepada Tuhan, kamu juga bisa mendapatkan ketenangan batin dan rasa lega yang sulit dijelaskan dengan kata-kata.
Kamu Adalah Teman Terbaik untuk Dirimu Sendiri
Last but not least, jangan lupa bahwa kamu adalah teman terbaik untuk dirimu sendiri. Di saat semua orang tampak sibuk, kamu selalu punya dirimu sendiri untuk diajak bicara. Coba lakukan self-talk positif, tuliskan perasaanmu di jurnal, atau habiskan waktu untuk refleksi diri.
Ingat, kamu nggak perlu validasi dari orang lain untuk merasa didengar. Dengan mencintai dan memahami dirimu sendiri, kamu sudah membuat langkah besar menuju ketenangan hati.
Jadi, kapan terakhir kali kamu mendengarkan dirimu sendiri? Yuk, mulai dari sekarang beri perhatian lebih untuk diri sendiri. Kalau kamu punya cara unik untuk mengatasi rasa capek ini, bagikan di kolom komentar ya. Siapa tahu, bisa jadi inspirasi buat yang lain. Semangat, kamu nggak sendirian! 😊
Tinggalkan Balasan