Dari situ, sawo mulai menyebar ke koloni-koloni Spanyol lainnya, termasuk Filipina. Nah, dari Filipina, sawo akhirnya mampir juga ke Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Di Indonesia, sawo udah jadi buah yang populer banget dan dikenal dengan berbagai nama, seperti sawo manila, ciku, atau sauh.
Iklim tropis di sini bikin sawo tumbuh subur dan beradaptasi dengan baik. Nggak heran kalau kamu bisa nemuin sawo di mana-mana, terutama di pulau Jawa.
Rasa dan Tekstur Unik dengan Kandungan Nutrisi yang Lengkap
Salah satu ciri khas buah sawo adalah rasanya yang manis dengan sedikit sentuhan rasa seperti madu.
Teksturnya yang lembut dan sedikit berserat membuat sawo menjadi buah yang sangat menyenangkan untuk dinikmati.
Selain teksturnya dan rasa yang lezat, sawo kaya akan berbagai nutrisi penting bagi tubuh, di antaranya:
- Serat
- Vitamin C
- Potasium
- Magnesium
- Karbohidrat
- Kalsium dan Fosfor
- Zat Besi
- Antioksidan
Manfaat Sawo bagi Kesehatan
Tinggalkan Balasan