Stres dan kecemasan bisa muncul akibat perbandingan sosial dengan orang lain berdasarkan informasi yang diunggah secara selektif di media sosial.
Ketika kita melihat kehidupan orang lain yang terlihat sempurna atau lebih baik dari kita, kita bisa merasa rendah diri atau merasa tidak mencapai standar yang sama.
Ini bisa memicu perasaan tidak berarti atau tidak cukup, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan.
Selain itu, ketergantungan pada validasi dari respon orang lain terhadap diri kita juga bisa menjadi masalah.
Jika kita terlalu bergantung pada jumlah “like” atau komentar yang kita terima di media sosial untuk merasa bernilai, kita rentan mengalami perubahan mood dan kebahagiaan yang bergantung pada respons orang lain.
-
Reputasi Profesional
Pengungkapan terlalu banyak informasi pribadi yang tidak relevan dengan lingkungan kerja dapat memiliki dampak negatif terhadap reputasi profesional seseorang.
Tinggalkan Balasan