Banyak penelitian psikologi terbaru (American Psychological Association, 2025) menunjukkan bahwa keheningan dapat membantu seseorang mengurangi stres, menenangkan pikiran, dan bahkan meningkatkan regulasi emosi. Jadi, jangan salah, diam juga bentuk kasih sayang pada diri sendiri.
Belajar Membaca Diam Seseorang
Nggak semua diam itu sama. Berikut beberapa makna diam yang bisa kamu perhatikan:
- Diam karena marah → biasanya disertai ekspresi wajah tegang, tatapan tajam, atau tubuh yang kaku.
- Diam karena sedih → terlihat dari mata yang berkaca-kaca, bahu yang menurun, atau ekspresi lelah.
- Diam karena menjaga diri → cenderung menjauh, memilih tidak berdebat, dan lebih fokus pada aktivitas pribadi.
- Diam karena butuh waktu → tidak menolak, tapi juga tidak langsung merespons; mereka hanya butuh ruang untuk berpikir.
Membaca diam ini penting biar kita nggak salah persepsi dan justru memperburuk keadaan.
Bagaimana Harus Bersikap?
Halaman
Tag Terkait:
Tinggalkan Balasan