Terus, kita juga perlu batasin penggunaan media sosial. Kita sering banget tergoda buat terus-terusan cek update terbaru di platform sosmed, tapi itu cuma bikin FOMO makin parah. Ayo kita tentuin waktu khusus buat main sosmed dan jangan biarin diri kita terjebak dalam perasaan cemas atau iri liat apa yang ada di sana.
Jangan lupa buat nerapin seni mindfulness atau ngelakuin interaksi yang nyata juga. Kita harus lebih deket sama orang-orang di sekitar kita, baik itu keluarga, temen, atau rekan kerja. Ikutlah kegiatan yang emang menarik buat kita sendiri, jangan cuma ikutan karena orang lain. Fokus kita harus ke pengalaman yang nyata dan hargai momen-momen berharga yang kita punya.
Terakhir, kita harus inget bahwa hidup ini soal keseimbangan. Kita nggak perlu terlalu keras sama diri sendiri buat selalu ada di semua tempat atau ikutan semua tren. Nikmatin kebebasan kita buat pilih dan utamain kebahagiaan sama kesejahteraan pribadi kita.
So, jangan biarin FOMO bikin hidup kita nggak tenang ya. Tetep santai dan nikmati momen-momen berharga yang cuma bisa kita dapetin di dunia nyata. Stay positive, guys! 🙌
Tinggalkan Balasan