Prolite – 5 Jenis Makanan untuk Kesehatan Mata ! Handphone merupakan alat yang sering kita gunakan untuk mencari informasi maupun komunikasi.
Namun apakah kamu tau begitu bahaya jika kamu terlalu lama menggunakan smartphone ? Cahaya yang keluar dari smartphone sangat berbahaya bagi penglihatan penggunanya.
Jika kita terlalu lama terkena cahaya pada smartphone maka mata akan merasa lelah.
Untuk mengatasi masalah penglihatan, beberapa orang mungkin senang melakukan perawatan dari luar. Misalnya, menggunakan kacamata anti-UV, memakai kacamata pelindung anti-radiasi, mengatur pencahayaan ruangan dan gadget, dan melakukan peregangan.
Kami memiliki 5 jenis makanan sehat dan bernutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan mata kita.
- Wortel
Wortel terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan. Sayuran ini kaya beta-karoten, sejenis vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan penglihatan.
Tinggalkan Balasan