9 Bahaya Kekurangan Vitamin D , Kesehatan Tulang dan Gigi juga Berdampak Loh!

Lantas, apa saja gejala kekurangan vitamin D yang perlu diwaspadai?

1. Kondisi badan akan merasa mudah lelah ketika beraktifitas
2. Tubuh akan rentan terkena penyakit
3. Merasakan nyeri pada bagian punggung bawah
4. Penderita akan merasakan kkencangan otot yang melemah bahkan hingga merasakan nyeri otot
5. Rambut penderita akan mengalami rontok
6. Pada orang dewasa akan mengalami osteoporosis
7. Eksim atau menurunnya system imun tubuh
8. Kerusakan gigi dan gusi
9. Infeksi saluran kemih

Dengan banyaknya gejala yang akan terjadi ketika kekurangan vitamin tersebut maka harus selalu diingat untuk tetap mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak vitamin.

Jika mengalami beberapa gejala seperti diatas maka segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut kepada dokter.

Baca Selanjutnya

Ohana Tak Pernah Usang: Lilo & Stitch Live Action (2025) dan Pesan Cinta yang Menguatkan