Menilik catatan Kementerian Kesehatan R1, jumlah penderita kanker payudara di Indonesia mencapai 65.858 kasus. Kasusnya setara dengan 16,6 persen dari total seluruh kasus kanker di Indonesia.
Nah, sebelum kanker payudara menyerang Bunda atau anggota keluarga lainnya lebih baik biasakan makan makanan sehat. Berikut ada beberapa makanan yang dipercaya bagus untuk mencegah kanker payudara.
7 Makanan bagus untuk cegah kanker payudara
- Sayuran hijau
Sayuran hijau kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang bagus untuk mencegah paparan radikal bebas pemicu peradangan yang banyak terjadi pada kasus kanker.
- Ikan kembung
Siapa pencinta ikan? Ini adalah langkah awal untuk mencegah tubuh dari serangan kanker payudara. Kandungan asam lemak omega-3, selenium, dan senyawa antioksidan di dalam ikan kembung bagus untuk menurunkan risiko terkena kanker, Bunda.
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan