Salah satu makanan yang banyak disarankan untuk dihindari yaitu ultra processed food. Lebih baik membiasakan untuk mengonsumsi real food untuk makanan harian.
Ini bagus untuk mencegah penyakit kanker payudara, yang banyak menyerang perempuan di atas 50 tahun. Tapi, saat ini banyak bunda berusia lebih muda yang juga terserang penyakit mematikan satu ini.
Menilik catatan Kementerian Kesehatan R1, jumlah penderita kanker payudara di Indonesia mencapai 65.858 kasus. Kasusnya setara dengan 16,6 persen dari total seluruh kasus kanker di Indonesia.
Nah, sebelum kanker payudara menyerang Bunda atau anggota keluarga lainnya lebih baik biasakan makan makanan sehat. Berikut ada beberapa makanan yang dipercaya bagus untuk mencegah kanker payudara.
7 Makanan bagus untuk cegah kanker payudara
- Sayuran hijau
Sayuran hijau kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang bagus untuk mencegah paparan radikal bebas pemicu peradangan yang banyak terjadi pada kasus kanker.
- Ikan kembung
Tinggalkan Balasan