5 Khasiat Buah Nangka yang Mungkin Belum Anda Ketahui

4. Menjaga Pencernaan Tetap Sehat

Nangka memiliki kandungan getah yang dapat membersihkan usus dengan baik, serta kandungan serat yang tinggi untuk menghilangkan racun dalam sistem pencernaan. Oleh karena itu, mengonsumsi buah nangka dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan cocok untuk orang yang sedang menjalani diet sehat.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam nangka dapat memperlambat aktivitas radikal bebas dalam tubuh, yang menjadi penyebab penuaan dini. Konsumsi buah nangka juga bermanfaat bagi mereka yang sering terpapar sinar UV, polusi, dan asap kendaraan, karena dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Namun, segala hal yang berlebihan tidak baik. Oleh karena itu, pastikan untuk mengonsumsi buah dalam takaran yang tepat. 

Baca Selanjutnya

AMS Deklarasikan Dukung Sonny Salimi Maju Cawalkot Bandung