Prolite – Shoshin: Gaya Hidup Jepang yang Bisa Bikin Kamu Lebih Bahagia dan Produktif

Pernah nggak sih kamu ngerasa, makin dewasa kok justru makin males belajar hal baru? Atau merasa udah “tau segalanya” jadi suka malas menerima ide yang beda? Hmm, hati-hati, bisa jadi kita udah kehilangan shoshin, lho.

Shoshin adalah konsep dari Zen Buddhisme yang kalau diterjemahkan berarti “pikiran pemula”. Konsep ini ngajarin kita buat selalu punya semangat, rasa ingin tahu, dan keterbukaan seperti saat pertama kali belajar sesuatu — meskipun kita udah ahli di bidang itu.

Di artikel ini, kita bakal kupas tuntas apa itu Shoshin, kenapa penting banget buat hidup kita, dan gimana caranya menumbuhkan semangat pemula ini tiap hari. Yuk, siap-siap recharge mindset kamu!

Apa Itu Shoshin? Bukan Sekadar “Pura-Pura Nggak Tahu”

Shoshin itu bukan berarti kamu harus “melupakan” semua yang udah kamu pelajari, ya. Bukan juga pura-pura bodoh.

Shoshin artinya tetap menjaga sikap terbuka dan penuh rasa ingin tahu, persis kayak waktu kita belajar hal baru untuk pertama kalinya.

Meskipun kamu udah jago, kamu tetap datang ke setiap pengalaman dengan pikiran “Aku ingin tahu lebih banyak” atau “Aku mungkin bisa belajar sesuatu yang baru di sini.”

Dalam dunia nyata, Shoshin bikin kita:

• Lebih fleksibel menghadapi perubahan

• Lebih rendah hati menerima kritik

• Lebih kreatif menemukan solusi baru

• Lebih semangat belajar, walaupun udah ngerasa “senior”

Kalau kita kehilangan Shoshin, biasanya yang muncul justru sikap arogan, cepat puas, gampang ngejudge, dan malas mengembangkan diri. Duh, jangan sampai deh!

Kenapa Shoshin Penting Banget Buat Hidup Kita?

Kalau dipikir-pikir, dunia terus berubah, kan? Teknologi makin cepat, ide-ide baru bermunculan tiap hari, dan cara hidup juga ikut shifting. Kalau kita ngerasa “udah cukup tau”, bisa-bisa kita malah ketinggalan.

Dengan Shoshin, kita bisa tetap “lincah” beradaptasi.
Punya mindset pemula bikin kita lebih siap menerima hal-hal baru, bahkan dari situasi yang kelihatannya sepele.

Nggak cuma itu, Shoshin juga:

• Meningkatkan produktivitas: Karena kita lebih terbuka mencoba cara baru.

• Mempererat hubungan sosial: Karena kita lebih mau mendengar, bukan cuma ngomong.

• Mengurangi stres: Karena kita nggak tertekan harus selalu terlihat “serba tahu”.

Bahkan banyak perusahaan besar kayak Google dan Tesla yang mendorong karyawannya buat punya mindset “beginner’s mind” ini supaya mereka terus inovatif dan adaptif. Keren, ya?

Teknik Sederhana Menumbuhkan Shoshin Setiap Hari

Tenang, buat mempraktikkan Shoshin, kamu nggak perlu ikut retret berminggu-minggu ke gunung atau meditasi 10 jam per hari kok. Ada cara-cara simpel yang bisa kamu mulai hari ini juga!

1. Hadapi Aktivitas Familiar Seolah-olah Pertama Kali

Misalnya, kamu udah biasa banget naik motor ke kantor lewat rute yang sama. Coba deh sesekali perhatikan lebih detail: ada toko baru nggak? Ada pemandangan menarik yang selama ini luput?

Atau waktu kerja, coba lihat tugas-tugas rutin dengan pertanyaan, “Apa ya hal baru yang bisa aku pelajari atau eksplor dari ini?”

Kuncinya: Jangan autopilot!
Buka mata, buka hati, dan latih diri buat tetap penasaran.

2. Rayakan “Tidak Tahu”

Biasanya, kita ngerasa malu kalau bilang “Aku nggak tahu”. Padahal, dalam Shoshin, mengakui ketidaktahuan itu justru kekuatan.

Kalau ada sesuatu yang kamu belum paham, jangan buru-buru menghakimi diri sendiri. Cukup bilang, “Aku belum tahu. Yuk cari tahu!”

Sikap ini bikin kamu lebih gampang belajar dan jauh dari rasa sok tahu yang membatasi pertumbuhan diri.

3. Belajar dari Siapa Aja, Kapan Aja

Anak kecil? Orang yang baru mulai? Rekan kerja baru? Jangan remehkan! Setiap orang punya perspektif unik yang bisa memperkaya hidup kita.

Cobalah untuk mendekati setiap orang atau situasi dengan mindset “Aku bisa belajar sesuatu di sini.” Serius deh, hidupmu bakal jauh lebih seru dan penuh warna!

Kalau kamu pengen terus bertumbuh, punya hidup yang dinamis, kreatif, dan bahagia, gaya hidup kayak gini bisa jadi kunci rahasianya!

Bayangin deh, kalau setiap hari kamu:

• Punya rasa ingin tahu baru

• Nggak takut salah

• Selalu terbuka sama pengalaman baru

• Nggak mudah puas diri

Hidup pasti bakal lebih berwarna, kan?

Jadi, yuk mulai sekarang, jangan mau terjebak dalam jebakan “udah tau semua”.
Latih Shoshin dalam keseharianmu. Buka pikiran, buka hati, dan bersiaplah buat petualangan-petualangan baru dalam hidupmu!

Karena sejatinya, hidup itu lebih indah saat kita terus jadi “pemula” yang penuh semangat.

Prolite – Dalam kehidupan yang sibuk dan berbagai tuntutan zaman sekarang, kita sering mencari keindahan yang sempurna dan tatanan yang sangat rapi. 

Dalam artikel ini, kita akan membahas salah satu filosofi dari Jepang, yaitu Wabi-sabi. Serta bagaimana cara kita bisa mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.

Apa itu Wabi-Sabi ?

Wabi-sabi adalah konsep filosofis Jepang yang menghargai keindahan dalam ketidaksempurnaan, kesederhanaan, dan kerentanan. 

Dalam pandangan ini, keunikan suatu objek atau pengalaman terletak pada jejak waktu dan keadaan alamiahnya. 

Wabi-sabi mengajarkan kita untuk merangkul keadaan yang tidak sempurna sebagai bagian alami dari kehidupan. 

Keindahan yang timbul dari kesederhanaan dan keusangan mengajarkan kita untuk menilai momen-momen yang lewat dan menemukan kebahagiaan dalam keadaan yang sederhana. 

Dengan memahami filosofi ini, kita dapat belajar untuk hidup lebih dalam dan lebih menghargai setiap aspek kehidupan, baik yang bersifat indah maupun yang terlihat tidak sempurna.

Penerapan filosofi Wabi-sabi dalam kehidupan sehari-hari dapat terlihat dalam berbagai aspek. Berikut ialah beberapa contohnya:

1. Seni dan Dekorasi:

• Memilih dekorasi rumah yang sederhana dan menghargai keunikan benda-benda yang telah mengalami penuaan.
• Menyukai keramik atau barang seni yang menunjukkan bekas-bekas waktu atau cacat kecil sebagai bagian dari keindahan.

2. Keindahan Alam:

• Menghargai keindahan alam yang tidak sempurna, seperti bunga yang layu atau pemandangan yang alami dan kasar.
• Menikmati momen-momen ketika cuaca tidak sempurna, seperti hujan ringan atau awan yang gelap.

3. Pertemanan dan Hubungan:

• Menerima kekurangan dalam diri sendiri dan orang lain sebagai bagian dari keunikan setiap individu.
• Menilai waktu bersama dan pengalaman bersama, bahkan dalam kesederhanaan dan ketidaksempurnaan.

4. Pengalaman Pribadi:

• Menghargai proses perkembangan diri dan menerima perubahan sebagai bagian alami dari kehidupan.
• Menyadari keindahan dalam keberagaman dan kerentanan manusia.

5. Ritual Sehari-hari:

• Menikmati secangkir teh atau kopi dengan peralatan yang sederhana dan usang.
• Menghargai keadaan ketika makanan atau hidangan tidak sempurna secara visual tetapi memiliki cita rasa yang lezat.

Penerapan Wabi-sabi dalam kehidupan sehari-hari melibatkan sikap menerima dan menghargai keadaan yang ada, bahkan jika itu tidak sempurna. Ini membantu menciptakan kedamaian, kesederhanaan, dan kebahagiaan dalam setiap momen.

Semoga artikel ini membantu kita melihat keindahan di sekeliling kita dengan cara yang lebih dalam, di mana keunikan ditemukan dalam perjalanan waktu dan ketidaksempurnaan. Selamat menikmati perjalanan kita menggali keunikan Wabi-sabi!

Prolite – Filosofi Kintsugi, seni Jepang memperbaiki keramik dengan emas atau perak, menghadirkan filosofi yang mengesankan dari kata “kintsukuroi,” yang berarti “memperbaiki dengan emas.” 

Filosofi Kintsugi mengajarkan bahwa keindahan muncul dari kerusakan dan ketidaksempurnaan.

Piring atau mangkuk yang pecah bukan akhir, melainkan bagian penting dari kisahnya. Dengan telaten menyatukan potongan-potongan yang retak, pengrajin menciptakan keindahan baru, menjadi metafora kehidupan kita yang penuh tantangan.

Kintsugi merangkul keunikan setiap retakan dalam diri kita, seperti emas yang mengisi celah.

Pengalaman hidup sulit memberi kebijaksanaan dan kekuatan tambahan, mengajak kita melihat kegagalan sebagai kesempatan untuk tumbuh.

Di dunia  yang terobsesi kesempurnaan, Kintsugi mengingatkan bahwa kecantikan sejati muncul saat kita berani menerima dan memperbaiki retakan kita sendiri. 

Filosofi ini tak sekadar memperbaiki barang pecah, tetapi juga menyentuh hati dan jiwa, membawa makna baru dalam menghadapi tantangan hidup.

Kita bisa mengimplementasikan filosofi Kintsugi dalam kehidupan sehari-hari dengan beberapa langkah sederhana:

1. Terima Kekurangan dan Kegagalan

Terimalah bahwa setiap orang memiliki kekurangan dan mengalami kegagalan. Lihatlah pengalaman tersebut sebagai bagian dari perjalananmu dan kesempatan untuk tumbuh.

2. Hargai Pengalaman Hidup

Seperti emas yang memperindah retakan tembikar, hargailah setiap pengalaman hidup, baik yang menyenangkan maupun sulit. Itu semua membentuk identitasmu.

3. Bangun dari Kegagalan

Saat menghadapi kegagalan atau kesulitan, jangan menyerah. Sebaliknya, lihatlah sebagai peluang untuk memperbaiki dan membangun sesuatu yang lebih kuat, seperti Kintsugi yang memperbaiki tembikar.

4. Jadikan Kreativitas sebagai Pemulihan

Seperti seniman Kintsugi yang kreatif dalam memperbaiki tembikar, manfaatkan kreativitasmu untuk menemukan solusi dalam situasi sulit.

5. Bersikap Sabar dan Bersyukur

Sabar adalah kunci saat menghadapi rintangan. Selalu bersyukur atas apa yang telah Kamu capai, bahkan jika itu datang melalui perjuangan.

6. Hormati Perbedaan

Seperti warna emas yang kontras dengan tembikar, hargailah perbedaan di sekitarmu. Ini dapat memperkaya kehidupan dan membentuk hubungan yang lebih kuat.

7. Jadikan Kebahagiaan Internal

Alihkan fokus dari pencarian kesempurnaan eksternal dan carilah kebahagiaan dalam hal-hal sederhana dan tak sempurna dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan menerapkan prinsip-prinsip ini, Kita bisa membawa filosofi Kintsugi ke dalam kehidupan sehari-hari, menciptakan pemahaman yang lebih dalam tentang nilai keindahan dalam kerusakan dan perjalanan hidup.

Prolite – Seiring dengan pertumbuhan dan perubahan dalam kehidupan, banyak dari kita mencari arti yang lebih dalam dan tujuan yang mendalam. 

Salah satu konsep yang dapat membimbing perjalanan ini adalah “Ikigai,” sebuah filsafat hidup Jepang yang menggabungkan elemen-elemen kunci untuk mencapai keseimbangan dan makna dalam hidup.

Apa Itu Ikigai?

“Ikigai” berasal dari bahasa Jepang, di mana “iki” berarti hidup dan “gai” berarti nilai. Secara harfiah, ini dapat diartikan sebagai nilai hidup atau alasan untuk hidup. 

Konsep ini menggambarkan titik persilangan antara empat elemen penting: “what you love, what you’re good at, what you can be paid for dan what the world needs”.

Pada intinya, ikigai menciptakan pusat di mana passion, profesi, misi, dan profesi bertemu.

1. What You Love: Passion (Apa yang Kamu Suka)

Menemukan kegiatan atau hal yang membuatmu bersemangat dan bahagia. Bisa berupa hobi ataupun minat.

2. What You’re Good at: Profesi (Apa yang Kamu Kuasai)

Mengidentifikasi keahlian dan keterampilan yang dimiliki. Bagian ini melibatkan pemahaman diri, mengakui potensi dan kelebihan, sehingga dapat membentuk profesi atau jalur karir yang sesuai dengan kemampuan Kamu.

3. What the World Needs: Misi (Apa yang Dibutuhkan oleh Dunia)

Menyadari peran Kita dalam memberikan kontribusi positif kepada dunia atau masyarakat.

4. What You can be Paid for: Vokasi (Apa yang Membayar Anda)

Imbalan ekonomi atau penghargaan yang kita terima melalui pekerjaan atau tindakan kita.

Ikigai mengajarkan pentingnya mencari kepuasan finansial dan penghargaan yang sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan hidup kita.

Beberapa manfaat utama dari menerapkan filosofi Ikigai adalah:

• peningkatan kesejahteraan mental,
• kepuasan hidup
• kesehatan secara keseluruhan
• dapat mengurangi stres
• meningkatkan motivasi intrinsik
• mencapai keseimbangan hidup. 

Ini juga berdampak positif pada produktivitas, hubungan sosial, dan pemeliharaan kesehatan fisik dan mental, menciptakan transformasi positif menuju kehidupan yang lebih bermakna dan memuaskan.

Mengapa Ikigai Penting?

1. Bagi remaja, mencari konsep ini dapat membantu mereka menavigasi pilihan pendidikan dan karir dengan lebih bijak, berdasarkan pada pemahaman mendalam tentang diri mereka sendiri dan apa yang mereka harapkan dari hidup. 
2. Bagi dewasa, konsep ini dapat menjadi panduan berharga untuk menemukan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional, menciptakan hidup yang bermakna dan memuaskan.

Melalui pencarian ikigai, dapat membangun fondasi yang kokoh untuk kehidupan yang bermakna, di mana setiap tindakan memiliki tujuan yang jelas dan memberikan kontribusi positif baik untuk diri sendiri maupun untuk dunia di sekitar. 

Ikigai mengajarkan kita untuk hidup dengan penuh semangat, menggabungkan kebahagiaan pribadi dengan makna yang mendalam, membentuk perjalanan hidup yang tak terlupakan.